27.02.2016

Weekendowy reset

Praca, kariera, szkoła, rodzina, łączy się z codzienną rutyną, obowiązkami, problemami i stylem życia jakie prowadzimy. To wszystko powoduję zmęczenie czasami znużenie, spadek sił a nawet wypalenie. Każdy z nas ma takie dni kiedy potrzebuje wyłączyć się od świata zewnętrznego. Na chwilę  zapomnieć o codziennej otaczającej rzeczywistości, zresetować umysł od myśli i uwolnić ciało od napięć spowodowanych zmęczeniem.

W takich momentach można poratować się wyjściem na basen, jacuzzi, saunę, groty solnej, zafundować sobie masaż lub zabieg relaksacyjny albo porostu postawić na wellness. Można też stworzyć swoje domowe spa z ciepłą pachnącą kąpielą wypełnioną pianą przy klimacie zapalonych świec. Każda nawet najmniejsza forma relaksacji przyniesie niesamowite efekty w samopoczuciu i kondycji. Sobota  to dobry czas na weekendowy reset.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz