29.05.2016

Nr1: ANTIDRAL potem już się nie przejmuj

Zbliżają się ciepłe dni dlatego warto zaopatrzyć się w Antidral jeden z najskuteczniejszych preparatów na rynku leczący i zapobiegający nadpotliwości.

Efekt nie porównywalny z żadnym antyperspirantem, koniec z potem i jego widocznymi śladami na ubraniach, nawet przy największych upałach, najtrudniejszych stresujących sytuacjach, po treningu czy na imprezie, komfort i zero potu gwarantowany. Świetnie sprawdza nie tylko do pach ale też do stóp oraz dłoni.


Antidral rozprowadza się za pomocą Rool-on czyli tkz. kulki, konsystencja rzadka wodnista bezbarwna lekko kleista co sprzyja łatwej aplikacji. W składzie zawiera dużą ilość chlorku glinu dlatego można odczuwać pieczenie (jest to normalna reakcja ale nie musi ono występować) lub swędzenie. Swędzenie okolicy pach występuje zazwyczaj gdy przed aplikacją zrobiona została depilacja.

Producent informuje o możliwości podrażnienia skóry w przypadku przedawkowania lub po depilacji i zaleca przerwanie stosowania płynu aż do ustąpienia całkowicie objawów. W celu zmniejszenia podrażnienia (swędzenie, pieczenie i zaczerwienienie na skórze) należy używać kremu łagodzącego zawierającego hydrokortyzol. Więc najlepszym rozwiązaniem jest depilację po zastosowaniu preparatu i jego zmyciu.
Andidral nie należy stosować na uszkodzoną skórę np. po goleniu! Przy skórze wrażliwej najlepiej odczekać dzień na depilację pach po użyciu płynu.

SPOSÓB UŻYCIA:

POLECANY PRZEZE MNIE:
Rozprowadzić niewielką ilość w miejsce największej potliwości na niedepilowaną suchą skórę po kąpieli. Polecam użyć Antidral  na noc a rano zmyć preparat ciepłą wodą z mydłem. W przypadku pach po aplikacji środek może pozostawiać plamy na ubraniach, dlatego najbezpieczniej jest założyć koszulkę lub top na ramiączkach w którym materiał nie będzie stykał się z preparatem. Po zmyciu można stosować dowolny ulubiony perspirant.

POLECANY PRZEZ PRODUCENTA:

"Płyn stosuje się wewnętrznie. Lek należy stosować codziennie rano, po umyciu i dokładnym osuszeniu skóry (unikać tarcia)."

Efekty widocznę są już po 2-3 aplikacjach. Używać 2 razy w tygodniu lub co drugi dzień a przy dużej nadpotliości i osób szczególnie aktywnych fizycznie zaleca się stosowanie nawet codziennie.

Używam go 3lata i jednoznacznie stwierdzam że nie ma sobie równych. Preparat jest bardzo wydajny (bynajmniej u nie), przy regularnym stosowaniu 2 razy w tyg. wystarcza mi na ok rok.
Kupuję w aptekach, cena to od 12-30zł (zależnie od promocji) za opakowanie 50 ml.

"ANTIDRAL-potem już się nie przejmuj!" ->  www.antidral.pl

28.05.2016

Manicure japoński

Wywodzący się z Japonii manicure japoński jest metodą pielęgnacyjną paznokci w której nie stosuje się  lakierów kolorowych i bezbarwnych tym samym nie jest to zabieg który przygotowuje paznokcie w celu ich przedłużania lub wykonania manicure hybrydowego.

EFEKT MANICURE JAPOŃSKIEGO:

-błyszczące, elastyczne, odżywione paznokcie
-mocne i zdrowe paznokcie z połyskiem różowej perły
-paznokcie wyglądające na szczególnie zadbane
-dodatkowo przyśpiesza wzrost paznokci dwukrotnie


ZABIEG:
Zabieg polega na energicznym wcieraniu specjalnej pasty w naturalną płytkę paznokcia. Następnie na przygotowaną w ten sposób powierzchnię nanosi się warstwę pudru. Pasta ma za zadanie odżywić paznokcie a puder zabezpiecza przed wypłukaniem cennych składników odżywczych z pasty oraz chroni przed czynnikami zewnętrznymi.
Efekt utrzymuje się ok. 2 tygodni. Powtarzać go należy 3-4 razy co 2-3 tygodnie.
Manicure przeznaczony jest też dla mężczyzn.

DLA KOGO JEST MANICURE JAPOŃSKI?:
-ten rodzaj zabiegu jest polecany przede wszystkim przy problematycznej słabej płytce paznokcia a w szczególności przy matowych, kruchych, rozdwająjących się i słabych paznokciach
-dla osób ceniących zdrowy naturalny wygląd paznokci
-dla osób które wyczerpały możliwości naprawy i regeneracji zniszczonej płytki
-dla osób które potrzebują odżywienia i naprawy po nieprawidłowym zdjęciu hybrydy, żelu lub tipsów
-dla osób u których występuje szczególne narażenie dłoni na działanie szkodliwych czynników (np. detergenty)
-dla osób które zakładają regularność wykonywania manicure w odstępie czasowym, jeden zabieg może nie wystarczy przy kruchych i łamliwych paznokciach, efekty przy bardzo zniszczonej płytce widoczne są nawet po 2 miesiącach

KIEDY ODRADZA SIĘ MANICURE JAPOŃSKI?:

-w sytuacji gdy planowe jest tego samego dnia przedłużanie paznokci, manicure hybrydowy, użycie lakierów kolorowych, 
-w przypadku zdrowych nie problematycznych paznokci (może nie przynieść żadnych efektów)
-choroby paznokci (grzybica itp)




CO JEST POTRZEBNE DO MANICURE JAPOŃSKIEGO?:
Do zabiegu używa się specjalną pastę i puder które zawierają dobroczynne i zbawienne dla paznokci naturalne składniki tj. witaminy A+E,prowitaminę B5, keratynę, pyłek pszczeli oraz krzemionkę z morza japońskiego. Potrzeba będzie również polerka do paznokci która nabłyszczy i wygładzi.

MNICURE JAPOŃSKI vs STYLIZACJA PAZNOKCI:

W związku z tym że zabieg nabłyszcza płytkę stylizację zaleca się 2-3dni po jego wykonaniu.
Lakier po manicure japońskich może słabiej i krócej utrzymywać się na paznokciach.

****************************************************************************
Osobiście polecam profesjonalny zestaw do manicure japońskiego P.Shine, stosowany też w salonach kosmetycznych. Banalnie prosty w użyciu (zawiera szczegółową instrukcję obsługi).
Cena zestawu od 100-130zł gdzie jednorazowy zabieg u manicurzystki to koszt od 30-90zł.
Pasta i puder jest bardzo wydajna, z pewnością wystarczą na kilkanaście domowych zabiegów.
******************************************************************************
to zabieg polegający na wcieraniu energicznymi ruchami pasty z witaminami i minerałami w naturalną płytkę paznokciową oraz naniesieniu na nią warstwy pudru.

http://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/stopy-rece-paznokcie/manicure-japonski-jak-go-zrobic-japonski-manicure-krok-po-kroku_38401.html

22.05.2016

MAJ to dobry miesiąc na.. oczyszczanie organizmu

Mamy maj a wraz z nim zrobiło się słoneczniej, zieleniej, przyjemniej. Warto w maju nie tylko zabrać się za porządki w ogrodzie czy domu lub korzystając z pogody spędzać czas na świeżym powietrzu, ale też zadbać o nasz organizm. Dlatego w maju polecam dietę oczyszczająca z toksyn nagromadzonych zimą, by poczuć się lżej i zgubić kilka zbędnych kilogramów bądź oponki na brzuszku na zbliżające się lato, bo ono zawita do nas już 21 czerwca-czyli czasu zostało niewiele.

Jeśli dodatkowo czujemy się zmęczeni, brakuje nam energii i witalności być może przyczyną jest nagromadzenie się toksyn w organizmie, więc tym bardziej  to dobry powód by wprowadzić dietę oczyszczającą, bo każdego dnia  każdy z nas ma styczność z toksynami, gdyż znajdują się one niemal wszędzie: w powietrzu, w ziemi, w miejscach gdzie pracujemy i mieszkamy, kosmetykach, chemii, lekach, pożywieniu.

Dieta oczyszczająca jest bardzo prosta ale wymaga wyrzeczeń bo zakłada wprowadzenie do swojego dziennego jadłospisu dużą ilość warzyw i owoców ok 0.5kg, zarówno surowych i gotowanych, pod postacią soków, sałatek a do picia woda i ziołowe herbatki. By jednak dieta była efektywna, ważne jest by w tym czasie całkowicie zaprzestać spożywania słodyczy, fast foodów, tłustych potraw, pieczywa, nabiału, mięsa, kawy, alkoholu. Warzywa i owoce nie stanowią tutaj przekąski ale zastępują pełne dotychczasowe posiłki 
tj: śniadania, obiadu i kolacji. Prościej ujmując naszym jedynym pokarmem powinny być warzywa i owoce oraz woda dlatego dieta oczyszczająca przybiera miano głodówki, mająca znaczenie zdrowotne.

Czas trwania diety 2-3dni, może też być stosowana 1 dzień w każdym tygodniu, bądź trwać 1tydzień 2 tygodnie do miesiąca. Najpopularniejszą dietą oczyszczającą uważaną też za leczniczą, jest dieta dr Ewy Dąbrowskiej.

Trzeba pamiętać że po diecie należy stopniowo wprowadzać produkty wyeliminowane, najlepiej  pozbyć się złych nawyków żywieniowych i całkowicie zrezygnować z używek oraz produktów które nie są dla nas zdrowe, aby nie dopuścić do szybkiego ponownego nagromadzenia nadmiaru toksyn i efektu jojo po zgubionych kilogramach.

OBJAWY NAGROMADZENIA TOKSYN W ORGANIZMIE:
-chroniczne zmęczenie i rozdrażnienie
-problemy z koncentracją
-bezsenność bądź źle przesypiane noce
-bóle i zawroty głowy
-wzdęcia, zaparcia, zgaga
-nieprzyjemny zapach z ust
-blada, szara, zmęczona, niedotleniona cera
-wypryski bądź trądzik
-cellulit
-nadwaga

ZALETY STOSOWANIA DIETY OCZYSZCZAJĄCEJ:
-poprawa kondycji skóry
-przyśpiesza metabolizm
-oczyszcza układ pokarmowy ze złogów pożywienia
-wyrównuje glukozę we krwi, zmniejsza poziom cholesterolu i ciśnienie
-zwiększa odporność organizmu
-poprawa sprawności fizycznej
-poprawa koncentracji i pamięci
-spadek wagi

10.05.2016

Zapach lata od Victorias Secret

Delikatność, świeżość, zaskoczenie tak na wstępie mogła bym opisać zapach Victorias Secret CHARM, ale te słowa to zbyt mało by wyrazić swoja pozytywną opinie na ich temat.


Jak pachnie według mnie Charm?
Zapach kojarzy mi się z ciepłym pogodnym dniem, delikatnym podmuchem wiatru, promykiem słońca, rozkwitającymi kwiatami, owocowym sadem, szumem fal morskich oraz zimną wodą z lodem i miętą do picia. Wprawia w przyjemny nastrój, napawa pozytywną energią  i radością jednocześnie daje poczucie lekkości, czystości i harmonii.

Chram wyróżnia się stanowczym ale stonowanych zapachem gdzie dominuje słodko kwiatowa kompozycja połączona z bryzą morką i owocami. Jak podaję producent w składzie dominuje wiciokrzew i jaśmin.  Zdecydowanie jest to woda  na porę wiosenną i  letnią polecana na dzień, zarówno dla młodej dziewczyny jak i dojrzałej kobiecy. Sprawdzi się w każdej sytuacji czy to wyjście na spacer czy na zakupy czy do pracy szkoły albo też na randkę-jestem pewna że ten subtelny kobiecy zapach oczaruje nie jednego mężczyznę.

Moja opinia:
Osobiście jestem zachwycona zapachem CHARM. Odkrywam go na nowo przy każdym użyciu, jest moim faworytem jeśli chodzi o zapach na ciepłe dni bo wnosi lekkość i świeżość, ma to "coś"- skrywa tajemnicę oraz wyróżnia się indywidualnością. Co istotne dla mnie pomimo przewagi słodkości i kwiatów nie przytłacza, nie jest nadmiernie intensywny tylko orzeźwiający.

Zapach dość długo utrzymuje się na skórze, krócej na odzieży.
Cena 39zł za 30ml, dostępny w internetowej perfumerii Perfumesco.

Polecam!

10.04.2016

Kąpiel w kwiatach

W związku z tym że właśnie teraz na wiosnę kwitną kwiaty, polecam kąpiel z dodatkiem kwiatów. Gotowe suszone mieszanki kwiatów do kąpieli można kupić w drogerii, można też samemu ususzyć własną kompozycję pot-pourri, można też użyć kwiatów świeżo zerwanych ze swojego ogródka lub łąki. W tym celu wystarczy dodać około 2-3 garści kwiatów do kąpieli i relaksować się w wannie kwiatową kąpielą jak to czyniła niegdyś sama Kleopatra, z tym że swoje ciało zanurzała w wannie wypełnioną kozim mlekiem i świeżymi płatkami róż -> Kąpiel Kleopatry



09.04.2016

Kocie i psie Spa

Jak grzyby po deszczu powstają Spa dbające o dobry wygląd pupilów domowych czyli kotów i piesków. Zabiegi dobieranie są indywidualnie zależne od rasy, wyglądu i oczekiwań właścicieli zwierząt. 


Oferowane usługi to przede wszystkim:
-trymowanie i strzyżenie futerka
-rozczesywanie sierści
-perfumowanie
-kosmetyka łapek w tym pielęgnacja i obcinanie pazurków
-kosmetyka uszu i oczu
-usuwanie kleszczy
-modelowanie oraz suszenie sierści po kąpieli, które odbywają się z użyciem specjalnych preparatów dla zwierząt.

W trosce atmosferę i satysfakcję, salony gwarantują miłą i profesjonalną obsługę (nie dopuszczalne jest usypianie czworonoga do zabiegów) a także zapewniają najnowsze urządzenia oraz renomowane kosmetyki do pielęgnacji, stawiając na nacisk na warunki sanitarne stanowiska i przyrządów które są starannie dezynfekowane.

Jak widać nie tylko my ludzie korzystamy z usług Spa, czworonogi również potrzebują zabiegów pielęgnacyjnych zarówno te wystawowe jak i nie wystawowe przyjaciele domowe. Popyt na tego rodzaju usługi jest naprawdę duży, bo chyba każdy lubi mieć obok siebie zadbanego czystego zwierzaka.



07.04.2016

Przesilenie wiosenne. Czyli jak naładować baterie życiowe

Jeśli wiosna nie cieszy a przygnębia to mówimy w tedy o przesileniu wiosennym, które objawia się przede wszystkim spadkiem sił i energii, przewlekłym zmęczeniem i rozdrażnieniem, przekładającym się na zły nastrój, brak humoru a nawet niechęć do życia. Dodatkowo można odczuwać senność, bóle głowy i problemy z koncentracją. Osoby których dotyczy przesilenie określają ten stan jako krótkotrwałą depresję, formułowaną słowami "nic się nie chce i nic nie cieszy".



Naładować energią baterie życiowe:
Wydaje się że wraz z nowym rokiem a także przyjściem wiosny, napłynie w nas optymizm do działania, zawzięcie do realizacji wyznaczonych  postanowień i zmian, ale często jest odwrotnie bo zamiast motywacji, czujemy spadek sił witalnych i chęci do życia. Towarzyszy też znużenie, intensywniejsze zmęczenie, spadek naszej życiowej wydajności, nasze siły wyczerpują się niemal jak baterie. Pytanie tylko jak je naładować?

Po pierwsze dieta. "Jesteś tym co jesz" a to co jesz i jak się czujesz ma znaczenie. Oczywiście kawa, pobudzi ale po chwili wróci zmęczenie, więc wypijane hektolitrów czarnego napoju, nie jest dobrym rozwiązanie. Pamiętaj że pełnowartościowe śniadanie, to dawka energii na cały dzień. Pij też soki i wodę, jedź więcej owoców i warzyw czyli jednym słowem wprowadź do swojego jadłospisu więcej witamin.

Po drugie aktywność fizyczna, dzięki której rozładujesz napięcie, stres ale też dotlenisz swój organizm i mózg. Jeśli nie masz ochoty np. na bieganie, wystarczy wyjście na świeże powietrze lub długi spacer.


Wymieniając te dwa aspekty (czyli dietę i aktywność fizyczną) mam też namyśli wellness i zdrowy styl życia, przez który podnosząc wydolność organizmu, podnosisz poziom energii i sił. Pamiętaj też o wysypianiu się. Nie chodź zbyt późno spać aby przespać 8 godziny w noc.

Sprawdzone, szybkie i tanie działanie ma prysznic i kąpiel. Jest idealnym domowym sposobem na naładowanie baterii. Świetnie efekty przynosi też wanna z hydromasażem lub jacuzzi, a nawet wyjście na basen. Woda ma działanie terapeutyczne, oddziałuje na ciało ale tez na sferę psychiczną. Jeśli planujesz urlop i nie masz siły spędzać go aktywnie na zwiedzaniu, polecam urlop w Aquaparku.

Polecam też wizytę w Spa albo weekend w Spa (jeśli czas na to pozwala). Pakiety w ośrodkach Spa posiadają szeroki wachlarz zabiegów dla osób przepracowanych, przemęczonych i zestresowanych. Oferują też masaże, zabiegi wodne, rytuały relaksacyjne i odprężające dzięki którym można poczuć się lepiej, zadbać wygląd i zdrowie. Jeśli nie mamy możliwości skorzystania z profesjonalnych usług można stworzyć swoje domowe Spa które również przynosi rewelacyjne efekty.

Wskazane jest też korzystanie z każdego promyka słońca. Właśnie teraz jest go coraz więcej. Świeci intensywniej i jaśniej. Takie naświetlanie jest niemal jak fototerapia. To sprzyja wytwarzaniu endorfin (hormonu szczęścia), poprawiając humor a także wytwarza w naturalny sposób wit. D z korzyścią dla zdrowia.

Przewlekłe długoterminowe zmęczenie może być objawem nie niedoboru żelaza. Oprócz zmęczenia występuje senność, bark sił, zmęczenie, problemy z koncentracją i zapamiętywaniem, spadek odporności, złe samopoczucie i obniżenie sprawności fizycznej a nawet słabe wypadające włosy oraz łamliwe paznokcie. Najbardziej narażone są kobiety w ciąży i karmiące, osoby uprawiające sport oraz kobiety w okresie menstruacji. W takich przypadkach wystarczyło by uzupełnić niedobór poprzez przyjmowanie doustnie  żelaza, aby poczuć się lepiej.

Istotne jest zweryfikowanie czy dopadło nas przesilenie wiosenne, jeśli jest główną przyczyną osłabienia oraz zmęczenia fizycznego i psychicznego, warto mu się nie dać, podjąć z nim walkę, zmienić swój tryb życia, wypróbować rady które podałam aby naładować energią swoje baterie by cieszyć się życiem.

05.04.2016

Jaki olejek wybrać do twarzy i jak stosować

Olejki naturalne to prawdziwe dobrodziejstwo dla włosów paznokci ciała ale też twarzy. Są zrobione metoda na zimno, nie zawierają konserwantów, barwników ani innych sztucznych dodatków, czyli 100% pochodzące z natury, samo zdrowie! Wyznacznikiem wyboru olejku do twarzy jest typ skóry lub problem z którym się zmagamy, to decyduje o rodzaju olejków których powinno się używać. Rodzaje olejków: schnące, półschnące i nieschnące.



Olejki schnące
Mają lekką, mało tłustą, wodnistą konsystencję, szybko się wchłaniają. Po aplikacji skóra nie pozostaje tłusta. Idealne do skóry tłustej i problematycznej. Olejki suche to olejki z: z pestek winogron, z kiełków pszenicy, ogórecznika, rokitnikowy, z wiesiołka, z dzikiej róży, czarnuszki, lniany, konopny.

Olejki półschnące 

Są nieco tłuste ale mają również lekką konsystencję. Po aplikacji skóra jest nawilżona ale nie pozostaje z byt tłusta. Olejek dobrze się wchłania. Idealne do cery normalnej i mieszanej. Olejki półsuche to olejki z: arganowy, z pestek moreli, z nasion bawełny, słonecznikowy, ze słodkich migdałów, krokosza, sezamowy.

Olejki nieschnące Mają ciężka gęstą konsystencję. Są bardzo tłuste. Długo się wchłaniają, intensywnie natłuszczają i nawilżają, dlatego poleca się je do cery suchej i dojrzałej. Idealne jako kosmetyk do demakijażu (o tym pisałam tutaj). Mogą zapychać pory. Olejki nieschnące to olejki z: awokado, pestek dyni, orzechów laskowych, makadamia, pestek dyni, rycynowy, oliwy z oliwek, kokosowy

Przykładowe, polecane olejki ze względu na typ cery:

  • ZMARSZCZKI arganowy, różany, z pestek malin, z czarnuszki
  • TŁUSTA z wiesiołka, jaśminowy, lotosowy, pachnotki, lniany
  • MIESZANA z wiesiołka, z dzikiej róży, pachnotki
  • SUCHA z weisiołka, oliwa z oliwek, kokosowy, arganowy
  • WRAŻLIWA z wiesiołka, z jojoba, tamanu
  • TRĄDZIK jojoba, pachnotki, lniany, czarnuszki, odradza się stosowania olejku kokosowy i z pszenicy,
  • BLIZNY (np. po trądziku)z dzikiej róży, tamanu
  • PRZEBARWIENIA rycynowy, cytrynowy

Przed pierwszym stosowaniem olejku należy sprawdzić czy nie uczula. W tym celu należy wykonać test skórny który polega na rozsmarowaniu niewielkiej ilości olejku ok. kropli, w miejscu gdzie jest cienka skóra np. w zgięciu łokcia. Po 24 godzinach obserwujemy czy olejek wywołał niepokojące objawy np. świąt, zaczerwienie, wysypkę. Jeśli żadne objawy nie występują oznacza to że składnik nie wywołuje reakcji alergicznej.

Jak i kiedy stosować olejki do twarzy:
Z racji że olejki mniej lub bardziej natłuszczają skórę zaleca się ich stosowanie przede wszystkim na noc na oczyszczoną cerę, po stosowaniu kosmetyków do pielęgnacji (np. żelu do mycia) przy uczuciu przesuszenia i napięcia skóry, po demakijażu jak i przed makijażem jako baza (np, olej z nasion malin) która dodatkowo jest filtrem przeciwsłonecznym, wskazane po opalaniu. Nadmiar tłustego olejku należy delikatnie wetrzeć w chusteczkę. Aplikację należy rozpocząć od nałożenia kilku kropli na opuszki palców, które okrężnymi ruchami wmasują olejek w skórę.

Jak przechowywać olejek:
-w temperaturze pokojowej
-w miejscu z dala od źródła ciepła i słońca

03.04.2016

Masaż wężami

Wiosna budzi do życia nie tylko kwiaty, trawę, drzewa ale też zwierzęta owady i gady w tym węże. Dlatego nasunął mi się masaż jadowitymi egzotycznymi wężami, który jest zaliczany do jednych z najdziwniejszych i ekscytujących z dreszczykiem emocji, zabiegów Spa.


Pomysłodawcą takiego zabiegu było Izraelskie Spa. Do masażu używa się kilka węży różnej długości i wielkości, co wpływa na ruch i siłę nacisku na mięśnie klienta. Oczywiści zabieg jest wykonywany pod okiem terapeuty. Masaż niweluje bóle migrenowe i mięśniowe.

Masaż w towarzystwie węży zaliczany do rodzaju masaży relaksacyjnych. Cielesna styczność i odczucie na sobie pełzających gadów, myślę że nie tyle relaksuje ale przynosi niezwykłe wrażenia i nietypowe doznania mając na uwadze że są to jadowite stworzenia. Osoby wykonujące masaże wężami zapewniają że jest to w 100% bezpieczny zabieg, gdyż węże są pozbawione jadu.

Powiem szczerze sama nie skusiła by się na taki masaż z racji że panicznie boję się węży. Mój lęk przybiera miano ofidiofofii, często śnią mi się one i są to okropne koszmary, strach i stres z obawy spotkania się z nimi towarzyszy mi przeważnie kiedy jestem na spacerze w lesie i nad jeziorem. Sklepy zoologiczne omijam z daleka, a jeśli przechodzę obok, dostaję gęsiej skórki. Taki masaż wężami przy leczeniu fobii, może okazać się uzupełniającą psychologiczną terapią, mające na celu przezwyciężenie strachu przez wężami.

Alternatywą dla zabiegu z wężami jest leczniczy bezpieczny masaż uciskowy z użyciem urządzenia nazywanego Boa (gdyż z ciska on ciało jak wąż dusiciel Boa), wykonywany w salonach spa, sanatoriach i ośrodkach rehabilitacyjnych. Ale o tym już niedługo w innym temacie :)

02.04.2016

KWIECIEŃ to dobry miesiąc na.. spędzanie czasu na świeżym powietrzu

Jest kwiecień. Dni stają się coraz dłuższe, coraz cieplejsze i jaśniejsze dlatego mamy więcej możliwości na spędzanie czasu wolnego na świeżym powietrzu, zarówno po pracy jak i w weekend.

Warto właśnie teraz w te cieplejsze dni wiosny budzącej zieleń do życia, nie tylko rozpocząć porządki w ogrodzie ale też pójść na długi spacer zarówno samemu jak i z przyjaciółmi czy rodziną, wypić poranną kawę lub popołudniową herbatę na balkonie, pojechać rowerem na zakupy. Wybrać się do parku lub lasu by wsłuchać się w śpiew ptaków, poszukać pierwszych śladów wiosny, pospacerować, odetchnąć od swoich czterech kątów, od życia codziennego w tym obowiązków czy pracy, naładować swoje baterie energią, wyciszyć się i zrelaksować na "łonie natury" a nawet przytulić się do drzewa :)

Jeśli odkładaliście aktywności fizyczną w celu stracenia zbędnych kilogramów po zimie, czekając na cieplejsze dni, to kwiecień jest idealną porą na rozpoczęcie sezonu na bieganie, walking, rolki, jogę na świeżym powietrzu. Bo do lata zostało już niecałe 3 miesiące!

A jeśli nadal nie wymieniłam wystarczająco wiele powodów do ruszenia tyła z domu, to może przekonają korzyści ze spędzani wolnego czasu na świeżym powietrzu:
-sprzyja krążeniu, pracy serca, wentylacji płuc, funkcjonowanie mózgu
-dotlenia organizm, dzięki temu mamy więcej sił, energii, witalności, poprawia samopoczucie, relaksuje, polepszenia koncentrację i pamięć
-wpływa na jakość snu
-zwiększa odporność organizmu i hartuje co przyczynia się do mniejszej zachorowalności np. na grypę lub przeziębienie
-zmniejsza stres i napięcie nerwowe a także zmniejszy związane z tym przyczyny bólu głowy, napięcie mięśni czy rozdrażnienie

Jeśli chcesz poprawić swoją kondycją fizyczną, schudnąć polecam aktywność i ruch na zewnątrz. Kiedy boli Cię głowa  z nieznanych przyczyn wyjdź na spacer, kiedy czujesz zmęczeniem senność a także spadek sił, koncentracja lub pamięć odmawia posłuszeństwa oraz kiedy czujesz przygnębienie a nawet dopada Cię depresja wyjdź na świeże powietrze.

W kwietniu jak i w inne miesiące powinno się spędzać przynajmniej godzinę dziennie na świeży powietrzu, ale kiedy czuje się wiosnę i naocznie widać jej rozkwit odczuwa się więcej chęci do życia i do wyjście z domu. Dlatego zachęcam do wyjścia chociażby na spacer już teraz i życzę udanej słonecznej pogody przez cały kwiecień.

28.03.2016

Przyszła pani wiosna (typ urody wiosna)

To wiosna! ciepła i jasna-taki też jest typ urody wiosny, cechującej barwy palet jasnych i ciepłych, przypominające promieniste dni wiosny.  Aby stwierdzić typ urody odpowiadającej danej porze roku bierze się pod uwagę kolor cery, ust, włosów i oczu.

Pani wiosna ma cerę
: koloru brzoskwini, bladej i porcelanowej a nawet pełnej blasku i jasnej ze skłonnością do rumienia przy zestresowaniu lub zawstydzeniu. Łatwo się opala, po ekspozycji na słońce skóra początkowo jest czerwona później staje się złocista lub intensywnie brązowa, czasami pojawiają się też piegi.
Natomiast oczy są jasnego koloru: niebieskiego,szaroniebieskiego, turkusowego, zielonego, szarozielonego, jasno brązowe, miodowe.
Włosy pani wiosny mają odcienie: jasnego i średniego blondu, rudego, jasnego brązu.
Usta nie są blade tylko mają ciepły intensywny malinowy kolor.



Kolory ubrań dla typu urody wiosny powinny być jasne i z tonowane dlatego najodpowiedniejsze będą odcienie: waniliowego, piaskowego, kremowego, beżowego, koralowego, jasnożółtego, morelowego, słomkowego, seledynowego, łososiowego, mlecznego fioletu, pomidorowego, brzoskwiniowego, morskiego, turkusowego, lilia, zielonego (oprócz odcienia butelkowego), ciepłe szarości, biele (typu owczej wełny, skorupki jaja, kremowy), jasne brązy. Paleta barw pastelowych w garderobie będzie idealna do tego typu urody.

W garderobie powinno zrezygnować się z czerni i bieli. Idealnie pasują zwiewne koszule i sukienki.
Makijaż powinien być delikatny, podkład naturalnej lekkiej konsystencji. Puder rozświetlający, lekki transparentny. Róż podkreślający delikatnie kości policzkowe. Usta pomalowane delikatnymi błyszczykami i soczystą czerwienią. Zrezygnować należy z kredki pod oczy oraz mocnego makijażu.

Określenie typu swojej urody jest bardzo istotne. Dzięki temu możemy trafnie stwierdzić co nam pasuje i w czym będziemy wyglądać dobrze, czego unikać i z czego zrezygnować np. przy wyborze sukienki na szczególną okazję. Sami wizażyści i styliści opierają swoją pracę na rozpoznaniu typu urody by trafnie zinterpretować w czym dana osoba będzie się należycie prezentowała.

Czy już wiesz czy Twój typ urody pasuje do wiosny tej samej którą widzimy za oknem? Ja już wiem że jestem typem pani wiosny:)



12.03.2016

Spa kiedyś vs Spa dzisiaj

Nazwa Spa coraz częściej widniej na etykietkach przeróżnych produktów ale często nie ma ona nic wspólnego z tym co oznacza te pojęcie. Termin ten stał się modny i niemal prestiżowy sugerując "coś" wyjątkowego. Dla przykładu: ręcznik Spa, myjka Spa, świeczki Spa, masażer Spa, itp. Ale czy faktycznie powinny być nazywane Spa? Warto się przekonać co tak naprawdę oznacza  Spa, czym było kiedyś i czym powinno być w obecnych czasach.

Kiedyś Spa to:
SPA (Sanitas per Aquae) czyli zdrowie przez wodę, wodę którą w celach terapeutycznych wykorzystywana była już przez ludność starożytnego Rzymu. To właśnie Rzymianie jako piersi stworzyli łaźnie, sauny i termy nazywane przez nich "aquae" (pojęcia Spa w tedy jeszcze nie znano i nie używano), które były miejscami kąpieli ze świeżą źródlaną wodą,  miejscem gdzie spędzano wolny czas relaksując się, wyzbywając się zmęczenia dolegliwości zdrowotnych i poprawiając wygląd skóry.

Oficjalnie nazwa Spa zaistniało dopiero w XIX w w Belgii, w okolicy Ardenów gdzie znajdowały się źródła wody leczniczej  z tego względu powstało miasto o nazwie Spa, które obecnie nosi nazwę Baden-Baden i jest najpopularniejszym europejskich kurortem zabiegów wodnych, przypisując mu pomysłodawcę nazwy SPA oznaczające zdrowie dzięki wodzie.

Spa dzisiaj to:
Obecnie Spa kojarzy się z kosmetyką i kosmetologią w tym kosmetykami do pielęgnacji, indywidualnie dopasowanych do klienta zabiegów upiększających które wykonywane są już nie samą wodą i w łaźniach jak to czynili Rzymianie, tylko w salonach i ośrodki Spa.

PWN ("Wielki słownik wyrazów obcych") w 2004r zamieścił tłumaczenie pojęcia Spa definiowane jako zabiegi pielęgnacyjne wykonywane w celu poprawy kondycji skóry w tym regeneracji i nawilżenia, to  kosmetyki pielęgnujące do ciała i twarzy ze składem wód mineralnych ale też miejsca w których oferuje się zabiegi pielęgnacyjne nazywane zabiegami Spa.

Ówcześnie pojęcia Spa nie odnosi się jedynie do wykorzystania samej wody w celach terapeutycznych jak to zauważyć można było kiedyś, teraz termin ten jest dziedziną o szerokim znaczeniu który łączy ze sobą hydroterapię, kosmetykę, kosmetologię, aromaterapię, masaż, fizykoterapię, odnowę biologiczną, wellness,  medycynę uzdrowiskową. Pomimo że w dalszym ciągu wykorzystuje się sauny i kąpiele z wodą  źródlaną, morką jak i termalną w czystej swej postaci to popularne stały się kosmetyki na bazie wyciągów wody morskiej, sole, glinki i mineralne błota a także zabiegi z wykorzystaniem urządzeń.


Salony Spa oferują usługi wiążące się z kąpielą i kosmetyką a zabiegi przybierające miano rytuałów mające na celu relaks, odprężenie, odzyskanie energii, zadbanie zdrowie i wygląd, czyli troskę zarówno o kondycję fizyczną jak i psychiczną którą zakładała starożytna filozofia Spa, jednak kiedyś do tego celu wykorzystywana była jedynie woda.

Obecnie Spa to miejsca nazywane salonami, instytutami, ośrodkami, oazami lub sanktuariami. Dysponują szerokim wachlarzem wszelakich usług np.wyszczuplających, relaksujących, oferują profesjonalne kosmetyki oraz sprzęty np. kapsuły spa, wanny z hydromasażem itp. Usługi kierowane są do każdej grupy społecznej i wiekowej zależne od trybu życia i wykonywanej pracy np. osób młodych czy w podeszłym wielu, sportowców, osób przemęczonych itp. Posiadają pakiety na szczególne okazje np. wieczór panieński/kawalerski, urodziny, walentynki, rocznicę ślubu itp. Biorą pod uwagę  stan zdrowia, oczekiwania i upodobania klienta. Klient w Spa ma odnosić korzyść dla swojego stanu psychicznego oraz fizycznego (dobrze się czuć, być zrelaksowanym ale też poprawić kondycję skóry). Wykorzystanie wody w każdej jej postaci nawiązuje do Spa dlatego będą to: sauny, jacuzzi, wanny z hydromasażem czy kriokomory. Są to też naturalne surowce wykorzystywane w kosmetyce tkj. sole morskie, glinki, algi itp.


Oczywiście  w domowych warunkach bez profesjonalnych sprzętów i usług, jesteśmy w stanie sami wykonać zabiegi z dziedziny Spa, wykorzystując do tego celu przede wszystkim wodę i naturale kosmetyki (np. glinki). Najprostszą formą jest kąpiel we własnej łazience przez co można się zrelaksować, odstresować, poprawić kondycję skóry a także podnieść swoje zdrowie.

Mając na uwadze fakt że pojęcie Spa ściśle związane jest z wodą która poprawia stan zdrowia oraz wygląd, myślę że nie słuszne jest nadawanie nazw przedmiotom które nie mają nic wspólnego z wodą  i są zwykłym chwytem marketingowym, który ma jawie wyróżnić produkt i go sprzedać w większym nakładzie, wprowadzając tym samym w błąd kupujących, którzy tak naprawdę nie do końca znają znaczenie pojęcia Spa.

06.03.2016

Historia założenia bloga My Spa Beauty

Blog początkowo miał nazwę "raj dla ciała" i został utworzony w 2011 roku. Jednak wszytko zaczęło się dwa lata wcześniej gdy 2009 poszłam na studia. Na kierunek Zdrowie Publiczne profil: odnowa biologiczna z elementami rehabilitacji. To tam w szerokim zakresie dowiedziałam się czym tak naprawdę jest Spa i oraz odnowa biologiczna.To w właśnie podczas zajęć na studiach zdałam sobie sprawę jak ogromną rolę w naszym życiu odgrywa zdrowie psychiczne i fizyczne, które możemy podnieść między innymi poprzez relaks i pielęgnację, z wykorzystaniem darów natury i przyrody, odnosząc się do tradycyjnych zabiegów kosmetycznych i Spa, pojęcia rozumianego jako spokój ciała i ducha.

Początkowo domowe zabiegi zapisywałam w zwykłym folderze. Ale nie wyglądało to estetycznie, panował chaos i trudno było cokolwiek zaleźć w potrzebie. Pomyślałam ze wrzucę porady do sieci. Zależało mi na  stronie prostej w obsłudze. Blog wydawał się nie skomplikowany. Więc 2011 na blogspocie stworzyłam nazwę, wrzuciłam pierwsze tematy.  Najpierw był to tylko test, jak to wygląda jak się prowadzi. Według mnie wyglądało to dość dobrze a obsługa bloga też była nie dla zaawansowanych informatycznie-czyli coś dla mnie. Tematy ładnie posegregowane, nabrały fajnej oprawy.


Najpierw blog miał  służyć jedynie dla mnie, jako publiczny segregator informacji z dziedziny spa, spa które jesteśmy sami w stanie zrobić we własnym domu,  z wykorzystaniem naturalnych receptur. Miała to być taka publiczna multimedialna książka którą otwieram po wpisaniu frazy i mam wszytko podane na tacy, z którego łatwy i szybki sposób mogę korzystać, w której zamieszczam swoją wiedzę na temat zabiegów Spa. Ku zdziwieniu bardzo szybko pojawiło się zainteresowanie tematami które publikowałam, przybywało odbiorców, często odwiedzano stronę no i domagano się więcej tematów chwaląc przedsięwzięcie. Stwierdziłam ze ludzie takich tematów potrzebują, ze interesują się naturalną kosmetyką, domowymi zabiegami, ze naprawdę te zabiegi wykonują w domu,  że stwarzając swoje domowe Spa. To był pozytywny napęd dla mnie, bo ci co korzystali z porad mobilizowali mnie do dalszego umieszczania tematów.

Tematy przychodziły mi do głowy jeden za drugim.Wiedzę otrzymywałam przecież za darmo na dziennych studiach i często poszukiwałam informacji "na własną rękę" wertując w naukowej literaturze w bibliotece uczelni, oczywiście korzystałam też z wyszukiwarki internetowej. Pisanie stało się integralną częścią spędzania wolnego czasu, moich zainteresować,nauki i rozwoju oraz pasji. Nie pozornie wciągnęłam się w prowadzenie bloga. Nie pozornie bo pisałam początkowo tylko dla siebie.

Blog nabrał rozpędu po roku moich publikacji. Zajmował wysoką pozycję domeny i wyszukiwanych fraz w sieci. Blog wygenerował też dobrą pozycję w śród stron z dziedziny  naturalnej kosmetyce i domowego Spa. To był mój osobisty mały sukces! Przełomowy czas, to okres obrony magisterskiej i zakończenie studiów. W tedy spowolniłam tępo pisania oraz umieszczałam coraz mniej tematów. Duży wpływ na dalsze pisanie miała też moja sytuacja życiowa.

Urodziłam córkę-czasu było jeszcze mniej na prowadzenie bloga.  Przestałam pisać.
I tak nastała cisza na blogu, miesiąc po miesiącu. Czasami wchodziłam na stronę i wertowałam stare wpisy ze stwierdzeniem że ewidentnie brakuje tu nowości. Było mi szkoda że panuje taka cisza, bo przecież poświęciłam tyle czasu i zaangażowania które owocowało i przynosiło mi satysfakcję.

W tedy uświadomiłam sobie że strona jest dla mnie czym więcej niż tylko oprawą graficzną z tematami umieszczanymi na  blogspocie, ma dla  mnie wartość niemal sentymentalną ściśle powiązaną z zakończeniem tego co naprawdę lubię i czym się interesuje. To był dobry pretekst na powrót z zmożoną siła. Powód do dalszego działania. Do niepozostawiania swoich zainteresowań w zastoju.

Historia założenia bloga wiąże się z moim zawodem, zainteresowaniami i sytuacją życiową.

01.03.2016

MARZEC to dobry miesiąc na: podniesieniu odporności by nie dać się przeziębieniu lub grypie

Jest marzec a według powiedzenia w marcu jak w garncu, pogoda zmienna jest, niby czuć już wiosną ale wraz z początkiem miesiąca znaków nadchodzącej wiosny  nie widać (kalendarzowa wiosna zaczyna się 21 marca).

Dni jednak stają się coraz dłuższe, częściej opady są deszczowe niż śnieżne a temperatura ma prawo na przymrozki chodź są dni kiedy słońce świeci wyjątkowo jasno i intensywnie zwiastując nadchodzące ocieplenie budząc tym samym do życia kwiaty, drzewa i owady. My sami święcie przekonani że skoro coraz dalej jesteśmy od zimy  a bliżej nam do wiosny to zrzucamy ocieplane buty, chowamy do szafy czapkę i szalik a kurtkę wymieniamy zdecydowanie na cieńszą. 

Niestety marzec to pora najwyższej zachorowalności na przeziębieni i grypę. I nie jest to kwestia samej wymiany garderoby z zimowej na letnią, chodź nie należy dać się zwieść ociepleniu i w dalszym ciągu należy ubierać się ciepło.


Marzec to dobry miesiąc na podniesienie odporności organizmu aby mógł bronić się bez bombardowaniem licznych wirusów nie dopuszczając tym samym do przeziębienia i grypy. Bez wątpienia chorują częściej osoby które mają osłabiony układ odpornościowy, więc zapewne w marcu przeziębienie lub grypa ich nie ominie.

W sezonie wysokiej zachorowalności nie da się uniknąć narażenia na wirusy, bo jak wiadomo najczęściej zaraża się zdrowy od nosiciela choroby i nie musi być to osoba nam bliska ale też przypadkowo spotkana np.na zakupach, w autobusie, pracy itd. Kwestia tego czy zachorujemy, jest uwarunkowana od naszego organizmu i jej zdolności obrony. Jeśli  mamy styczność z osobą chorą należy pamiętać o starannej częstej higienie rąk. Mając na uwadze że wirusy łatwo się rozprzestrzeniają, znajdują się na przedmiotach codziennego użytku w domu ale też w miejscach publicznych, np. klamkach. Ważne jest wietrzenie pomieszczeń w domu oraz pościeli.

Wpływ na odporność ma przede wszystkim to co jemy i czy jesteśmy aktywni fizycznie. Bogata dieta w owoce i warzywa jest źródłem witamin które podwyższają odporność. Ponadto powinno się wprowadzić do jadłospisu jogurt żywymi z kulturami bakterii, czosnek i zioła. Sport to zdrowie dlatego sportowy i osoby aktywne fizycznie rzadziej chorują a nawet jeśli zachorują, szybciej wracają do zdrowia.

Na odporność organizmu ma też wpływ:
-kawa, alkohol, papierosy
-stres, ilość snu oraz wypoczynek (zmęczenie obniża odporność)
-zgrzanie się lub zmarznięcie przy wietrznej pogodzie na zewnątrz
-przebywanie wysoka temperatura w domu
-przebywanie w pomieszczeniach z klimatyzacją oraz w przeciągach
-hartownie organizmu np. przez zimne kąpiel

Zabiegi które podnoszą odporność:
-sauna
-seansy w kriokomorze
-akupunktura
-ciepłe kąpiele z solą tkz. solanki
-hartujący zimny krótki prysznic

28.02.2016

Wyszczuplający zabieg: guam plus body wrapping


Guam to morskie algi zwane inaczej "morski koncentrat" które został odkryte w 1986 roku. Guam zawiera ekstrakt roślinny oraz w 100% naturalne składniki pochodzenia morskiego (algi, glinki, sole mineralne) przypominające konsystencją błoto.Guam jest jeden z najskuteczniejszych preparatów redukujący tkankę tłuszczową i cellulit, dlatego zabieg body wrapping z guamem uznawany jest za wyszczuplający wspomagający odchudzanie.

WSKAZANIA:

-schorzenia reumatyczne-bóle stawów, pleców oraz nerwobóle
-problemy dermatologiczne w tym trądzik, stany zapalne skóry, łuszczyca, rybia łuska
-schorzenia przemiany materii
-przyspiesza rekonwalescencję np. po zatruciach, ciąży, antybiotykoterapii
-wskazana dla osób prowadzących siedzący tryb życia i źle się odżywiających (dieta bogata w tłuszcze, spożywanie kawy) oraz dla osób palących papierosy
-dla osób zestresowanych i przemęczonych, działa antystresowo, poprawia samopoczucie
-ogólnoustrojowe-przyczynia się do zredukowania bólów głowy, bezsenności, a także wzrostu aktywności i witalności organizmu
-dla osób szczupłych i zdrowych- jako kuracji ujędrniająca i wygładzająca skórę oraz przy odtruwaniu organizmu z toksyn.


EFEKTY:
- odchudza-zmniejsza obwód bioder, talii, ud i pośladków, modeluje sylwetkę
- spłyca rozstępy, zmniejsza i redukuje cellulit zapobiegając jednocześnie dalszemu odkładaniu się tkanki tłuszczowej
- odtruwa organizm od szkodliwych toksyn
-odżywia, ujędrni, wygładza, uelastycznia, silnie nawilża i tonizuję skórę
-regularnie wykonywane zabiegi oczyszczają organizm ze szkodliwych toksyn oraz poprawiają funkcjonowanie organizmu, przyspieszając procesy metaboliczne
-łagodzi podrażnienia, likwiduje obrzęki oraz "wrażenie ciężkich nóg"
-przeznaczony dla osób mających problem z kruchością naczynek i żył

WYKONANIE ZABIEGU:
Zabieg obejmuje najbardziej problematyczne partie kobiecego ciała: uda, brzuch, pośladki.
Zabieg złożony z kilku następujących po sobie części. Najlepiej wykonać serię 8-12 zabiegów, co drugi dzień.Czas trwania 60 min.Wykonanie:

po1)delikatny peeling okrężnymi ruchami przez ok 5 min. Po czym należy spłukać ciało letnią wodą i osuszyć ręcznikiem.
po2)nałożenie maski guam. Dla wzmocnienie efektu można dodać roztarte listki świeżej mięty, wyciąg z kasztanowca, glinkę , witaminy (np E), minerały z Morza Martwego oraz olejki aromatyczne.
po3)dodatkowe rozgrzanie.Aby wzmocnić efekt należy owinąć się szeroką folię spożywczą (tkz. streczem), która dodatkowo spowoduje mocniejsze rozgrzanie. Substancje będą się bardziej wchłaniać dzięki dodatkowemu źródle ciepła z koca termicznego.
po4) rozwinięcie foli i zmycie preparatu pod prysznicem.
p5) wmasowanie balsamu lub chłodzącego żelu antycellulitowego, wyszczuplającego bądź kremu z  minerałami lub wit. A+E czy też z  ekstraktami roślinnymi

UDOWODNIONO NAUKOWO:
Testy klinicznie potwierdziły szybkie i  trwałe efekty redukowania tkanki tłuszczowej, nawet w tych partiach ciała, gdzie wcześniej nie udało się tego osiągnąć, ani za pomocą gimnastyki, ani ostrej diety czy innych zabiegów wyszczuplających. Efekty są już widoczne po pierwszej aplikacji. Badania medyczne dr M. Morselli przeprowadzone wśród grupy kobiet w wieku 20-40 lat (różnych stopień cellulitu i nadwagi) wykazały znaczną redukcję obwodów ud, talii, pośladów u wszystkich, poddanych testom pacjentek. Jest to niewątpliwy dowód rewelacyjnej skuteczności metody guam. 

Warty uwagi jest fakt że guam to pierwsza na świecie, opatentowana metoda, która łączy w sobie cztery naturalne metody wyszczuplające: algoterapię, aromaterapię, peloidoterapię, oraz tzw. body wrapping. Wszystkie te czynniki sprawiają, że Guam należy obecnie do najskuteczniejszych na świecie naturalnych metod błyskawicznego modelowania i wyszczuplania sylwetki.


PRZECIWSKAZANIA do wykonania zabiegu:
- ciąża
- laktacja
- nadczynność tarczycy bądź terapia preparatami jodu
- nadwrażliwość na którykolwiek ze składników
-nadciśnienie tętnicze
-dusznica
-nowotwory

CENNIK:

Cena 1-go zabiegu w profesjonalnym salonie kosmetycznym, spa itp:od 50-200zł (zależne od partii ciała poddanej zabiegowi).
Cena zakupu słoiczka z Guam: 80-250zł (cena zależna od wagi)
Guam do kupienia w: sklepy internetowe z naturalnymi kosmetykami.


27.02.2016

Weekendowy reset

Praca, kariera, szkoła, rodzina, łączy się z codzienną rutyną, obowiązkami, problemami i stylem życia jakie prowadzimy. To wszystko powoduję zmęczenie czasami znużenie, spadek sił a nawet wypalenie. Każdy z nas ma takie dni kiedy potrzebuje wyłączyć się od świata zewnętrznego. Na chwilę  zapomnieć o codziennej otaczającej rzeczywistości, zresetować umysł od myśli i uwolnić ciało od napięć spowodowanych zmęczeniem.

W takich momentach można poratować się wyjściem na basen, jacuzzi, saunę, groty solnej, zafundować sobie masaż lub zabieg relaksacyjny albo porostu postawić na wellness. Można też stworzyć swoje domowe spa z ciepłą pachnącą kąpielą wypełnioną pianą przy klimacie zapalonych świec. Każda nawet najmniejsza forma relaksacji przyniesie niesamowite efekty w samopoczuciu i kondycji. Sobota  to dobry czas na weekendowy reset.


25.02.2016

Jaskinia solna

Jaskinia solna nazywana grotą solną, to miejsce w którym wykorzystywana jest sól by stworzyć nadmorski mikroklimat bogaty w minerały z zawartością taką samą jak nad morzem, wskazując właściwości zdrowotne. Sól morska ma działanie lecznicze w schorzeniach: oddechowych, dermatologicznych, pokarmowych krążenia i układu nerwowego.

W jaskini solnej odbywają się seansy do godziny czasu, polegające spacerowaniu boso po soli, wdychaniu morskiego powietrza, odpoczynku i leżakowaniu, dostępne są też koce do przykrycia i książki. W celu maksymalnego odprężenia grota wyposażona jest w efekty świetlne oraz muzykę relaksacyjną przeważnie z dźwiękami szumu fal. Do groty solnej można zabierać dzieci-które zajęte zabawą w soli, pozwalają rodzicom się zrelaksować. Groty solne organizują seansy indywidualne, dla całych rodzin, jak również zajęcia z jogi oraz  masaże.

Grota solna to pomieszczenie lub kilka pomieszczeń w którym ściany i sufit wyłożone są taflami brył soli a podłoga wysypana gruboziarnistą solą. Sól sprowadzana jest z nad Morza Martwego, Pakistanu ale też Polski. Parująca w wyniku podgrzewania sól, jonizuje powietrze, nasycając je mikroelementami takimi jak: jod, wapń, magnez, potas, brom, selen, mangan, żelazo, cynk, miedź. Odczuwalna jest też bryza morska. Każda grota solna wyposażona jest w filtry i  pochłaniacze wilgoci, by zapobiegać powstawaniu pleśni w związku z nadmiarem wilgotnego powietrza w pomieszczeniu. Dzięki temu mamy pewność że powietrze jest czyste i nie zanieczyszczone.

WSKAZANIA:
-schorzenia dolnych i górnych dróg oddechowych (astma oskrzelowa, zapalenie płuc i oskrzeli)
-zapalenie zatok
-wszystkie alergie (oprócz na jod)
-niedoczynność tarczycy
-otyłość
-choroby układu pokarmowego
-choroby układu krążenia
-choroby dermatologiczne (łuszczyca, zapalenie skóry)
-choroby układu nerwowego
-nerwice, spadek odporności, przemęczenie, bezsenność

Do korzystania z seansów z groty solnej należy zasięgnąć rady lekarza, w przypadku gdy występuje:
-nadczynność tarczycy
-angina, przeziębienie
-ostre stany zapalne dróg oddechowych górnych i dolnych
-nowotwory, gruźlice
-choroby nerek

21.02.2016

Full relaks

Wystarczy 25 minutowa ciepła kąpiel by się maksymalnie odprężyć i zrelaksować swoje ciało wraz z umysłem. I to wszytko bez wychodzenia z domu, bez nakładu gotówki, we własnej w łazience. Woda czyni cuda, przekonaj się na własnym przykładzie.


20.02.2016

Och LUSH

Lush to brytyjska marka kosmetyków, wytwarzanych hand made "ręcznie". Produkowanych ze świeżych owoców i warzyw oraz naturalnych olejków. W większości pozbawione konserwantów z minimalnym zastosowanie syntetyków, dlatego powinno się je przechowywać w lodówce i zużyć w ciągu czterech tygodni licząc od pierwszego korzystania. Są polecane dla wegetarianów i wegan.


Misja firmy: naturalnie i w zgodzie z naturą dlatego produkty nie są testowane na zwierzętach. Do każdego kosmetyku załączona jest etykietka z informacją o składnikach (naturalne, organiczne, naturalne i organiczne lub posiadające niewielką ilość syntetyków) oznaczone kolorystycznie.


Specyficzne są pojemniki kosmetyków wyróżniające się czarnym kolorem etykietki z białym napisem.  Do mydeł i kul nie załącza się opakowań, ciekawe jest też to że przy przyniesieniu do sklepu 5 pojemniczków po wykorzystanych  maseczkach, mamy gratis jedną dowolnie wybrany przez siebie maseczkę. 


Kosmetyki wyróżnia nie tylko unikatowy skład ale też ich intensywny zapach i różnorodna kolorystyka (nazwa Lush znaczy soczysty). Mijając drogerię z kosmetykami Lush nie da się przejść obojętnie, produkty przyciągają uwagę nonowymi i pastelowymi  kolorami (szczególnie kule do kąpieli) oraz  zapachem który unosi się opodal sklepu.


To co oferuje producent ma też przełożenie w faktycznym znaczeniu. Dla przykładu: krem z kiwi to połączenie kremu z zmiksowanym owocem kiwi, naocznie widać nasiona, kolor i strukturę owocu a nie tylko jego ekstrakt jak to bywa w standardowych kremach.


Na dzień dzisiejszy w Polsce niema sklepu stacjonarnego Lush, więc jeśli macie możliwość zamówienia ich z zagranicy (np. Holandii lub Anglii), nie ma co się wahać i zastanawiać ani chwili czy warto. Kosmetyki potrafią zadowolić nawet najbardziej wymagających, uzależniają od siebie, potrafią zadziwić działaniem, zapachem, strukturą i wyglądem.


Poznaj i odkryj coś innego niż standardowe kosmetyki, wypełnij kąpiel kolorem z bomb, poczuj na sobie warzywa lub owoce w maskach czy kremach, otocz się niezwykłym zapachem. Będziesz zadowolona! Jak ja!

18.02.2016

Naturalne preparaty do demakijażu

Demakijaż pozbędzie się zanieczyszczeń, pozwoli skórze oddychać i regenerować się, kosmetyki pielęgnacyjne będą lepiej się wchłaniać a makijaż na dobrze oczyszczonej twarzy dłużej się utrzymuje. Na rynku kosmetycznych jest wiele gotowych produktów do tego celu, jest też kilka sposobów wykorzystania naturalnych składniki do wykonania demakijażu.


Do rozpuszczania i zmywania makijażu najlepiej sprawdzają się: oliwa z oliwek, oliwka dla dzieci, olejek kokosowy, olejek rycynowy. Nie tylko można nimi oczyścić oczy i skórę twarzy z kosmetyków do makijażu ale też pielęgnować i odżywić cerę oraz rzęsy.

Składniki można ze sobą łączyć, np zmieszać oliwę z oliwek z oliwką dla dzieci, co pozwala na otrzymać preparat do zmywania wodoodpornego tusz do rzęs.Olejki i oliwki można też rozcieńczać w wodzie np. w wodzie różanej, bławatka lub oczaru wirginijskiego, bądź w gorącym naparze z ziół (czyt. tonik do demakijażu). Połączone składniki dobrze jest przelać do buteleczki by można było po nie sięgnąć w każdej chwili. Preparat należy nakładać na wacik, po czym postępować jak podałam w instrukcji prawidłowego demakijażu.

Tonik do demakijażu:
Tonikiem do demakijażu mogą być napary z ziół, które oczyszczają i matują skórę. Wystarczy zaparzyć pod przykryciem w pół szklanki wody jedną saszetkę bławatka, lipy lub zielonej herbaty,  a gdy wystygnie przecierać twarz wacikiem moczonym w wywarze.



16.02.2016

Przydomowe Spa we własnym ogrodzie

Stworzyć w swojej codziennej przestrzeni miejsce w którym można w każdej chwili maksymalnie się odprężyć i upiększyć niczym w renomowanym instytucie Spa, bez opuszczania swojego domu, to nie lada wyzwanie, tym bardziej że przeważnie nie mamy możliwości wyjazdu do ośrodków Spa, bo musimy być w stałej łączności ze swoim domem, chociażby ze względu na zwierzęta domowe lub dzieci których nie mamy możliwości zostawić z kimś pod opieką.

źródło: https://myhome.pl/blog/jacuzzi-w-ogrodzie-ciekawe-aranzacje/

A jednak wszytko da się pogodzić i zorganizować. Dzięki  firmie Spa w Ogrodzie www.spawogrodzie.pl osoby prywatne, nie związane z sektorem usług spa, też mogą nabyć i  korzystać swoim domu lub ogrodzie z profesjonalnych sprzętów Spa. Takich jak:
-drewniane wanny,
-mini baseny
-łaźnie piwne
-spa piwne
-łaźnie ziołowe
-łaźnie solne
-hot tuby
-wanny Spa
-sauny
-drewniane balie ogrodowe
-jacuzzi

W większej mierze wykonywane z drewna, wyposażone w hydromasaż, w efekty świetlne i podgrzewacze. Są to te same sprzęty które posiadają i wykorzystują hotele, ośrodki spa i oazy piękności. Firma zapewnia pełną obsługę, doradztwo i dowóz. Wypożycza sprzęty na weekend a także jako producent  buduje je na zamówienie klienta, z możliwością użytkowania ich przez cały rok, nie tylko w domu ale też "pod gołą chmurką".

źródło: http://www.spawogrodzie.pl/dom-i-ogrod.html

To teraz sobie to wyobraźmy. Jest luty, przypuśćmy że z nieba prószą  przelotne szybko topniejące płatki śniegu spadające na nas, a my leżymy do szyi zanurzeni w ciepłej parującej wodzie, wypełnione po brzegi drewnianej bali, podgrzewanej przez piec. I to wszytko popołudniową lub wieczorną porą, bez wychodzenia z domu bo relaks odbywa się we własnym ogrodzie, z rodziną lub przyjaciółmi bądź w osamotnieniu, w wynajętej lub na stałe zamontowanej drewnianej wannie lub jacuzzi! Wow, to dopiero coś!


15.02.2016

Maseczka na wągry z żelatyny i mleka-to działa!

Jeden z najlepszych sposób na pozbycie się wągrów to maseczka żelatynowo mleczna peel of, ciesząca si ogromną popularnością z trzech powód. Po pierwsze jest bardzo skuteczna (wypróbowałam ją na sobie dlatego mogę śmiało to przyznać), po drugie jest bardzo tania, po trzecie jest banalnie prosta w przygotowaniu w warunkach domowych.

Do jej wykonania potrzebujemy tylko dwóch składników:
-1 łyżeczka żelatyny
-2-3 łyżeczki mleka

Sposób przygotowania:
sposób pierwszy: składniki ze sobą mieszamy do rozpuszczenia i wkładamy do mikrofali na10sekund
sposób drugi: (który ja stosuję) lekko zagotować mleko i  wlać do żelatyny, mieszać aż do rozpuszczenia grudek


Wykonanie:
-maseczkę należy nakładać gdy trochę ostygnie, nie gorącą i nie zimną
-czas trzymania 15-20 min
-według mnie lepiej jest nakładać średnią warstwę, bo szybciej schnie oraz łatwiej się usuwa, przy grubej długo zastyga i w trakcie zdejmowania klei się, przy cienkiej nie ściąga się płatami tylko pęka i trzeba ją zdrapywać
-maseczkę dobrze jest nakładać pędzelkiem
-maseczkę można zastosować na całą twarz lub na strefę T (czyli czoło i nos) lub na miejsca gdzie występuję najwięcej wągrów (nos, czoło, broda, policzki)
-warto wykonać parówkę ziołowa przed aplikacją maseczki, ciepła para z naparem ziół otworzy pory, dzięki temu maseczka dotrze głębiej i wyciągnie więcej wągrów,  pory otwierają się tez po ciepłej długiej kąpieli

Rady:
-polecam omijać nakładanie maseczki na miejsca gdzie są włoski (brwi, wąsik), bo podczas jej zdejmowania bardzo ciągnie i może je wyrywać
-po aplikacji umyj od razu pędzel i naczynko w którym wykonana była maseczka, bo gdy żelatyna zastygnie czyszczenie będzie bardzo uciążliwe
-najłatwiej jest umyć szklane i ceramiczne naczynko po żelatynie

Moja opinia:
-maseczka wyciągnęła liczebną ilość wągrów (oczywiście nie wszystkich), najwięcej jasnych mniej czarnych głębokich, ponadto skóra staje się gładka, maseczka wyciąga nadmiar sebum i działa tez jak oczyszczający peeling
-stosowałam po parówce jak i bez jej wykonania, po parówce maseczka wyciąga więcej wągrów
-przy zasychaniu maseczki intensywnie odczuwa się ściąganie, napinanie skóry a nawet lekkie pieczenie, po jej usunięciu skórą jest delikatnie zaróżowiona
-żelatyna może mieć uciążliwy zapach (co niektórym stosującym przeszkadza)
-efekt widać już po pierwszym stosowaniu, maseczkę najlepiej jest stosować co drugi dzień
-po każdej maseczce w celu zamknięcia porów (to zmniejszy ich nawracanie) należy zastosować tonik
-ja zawsze robię nową papkę nie używam ponownie tego co pozostało (wiem że wiele osób podgrzewa i stosuję maseczkę wielokrotnie aż do jej wykorzystania)



14.02.2016

Zielona herbata dla zdrowia i w kosmetyce

Najzdrowsza z herbat-zielona. Ceniona za właściwości zdrowotne, wskazuje też działanie pielęgnacyjne skóry. W kosmetyce wykorzystuje się sproszkowany ekstrakt z zielonej herbaty, dodawany do kremów, balsamów i maseczek (który można kupić i dodawać do swoich kosmetyków), w domowej pielęgnacji stosuje się zielone liście które zaparza się do przygotowania herbaty.


WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE (picie zielonej herbaty):
-przeciwdziała nowotworom i demencji
-przyśpiesza metabolizm dlatego pita jest przy dietach odchudzających i oczyszczaniu organizmu z toksyn
-obniża poziom cholesterolu
-wspomaga krążenie krwi i wzmacnia naczynia krwionośne
-pobudza i dodaje energii

WŁAŚCIWOŚCI KOSMETYCZNE:
-polecana do każdego typu cery: wrażliwej, z naczynkami, mieszanej, tłustej, z trądzikiem, suchej, dojrzałej
-stosowana przy podrażnieniach i poparzeniach słonecznych
-łagodzi stany zapalne, zmniejsza obrzęki stany pieczenia i swędzenia
-działa regenerująco, ściągająco, łagodząco, tonizująco, odżywia i odświeża
-zmniejsza cellulit i cienie pod oczami
-wzmacnia włosy i paznokcie
-w kosmetyce dodawana do preparatów przeciwzmarszczkowych, przy kuracjach trądzikowych, do kosmetyków pielęgnacji stup, oczu i włosów z tendencją do przetłuszczania i łupieżu, znajduje się też w tonikach maseczkach w płynach do higieny intymnej, w płynach do kąpieli i żelach pod prysznic

PEELING ANTYCELLULITOWY:
-łyżki fusów z kawy
-4łyżki oliwy z oliwek (lub dowolnego oleju czy olejku)
-1łyżka herbaty zielonej (mogą być liście po wypitej herbacie bądź zmiksowane na miał suche liście nie zaparzone)
Składniki ze sobą wymieszać. Wcierać w miejsce objęte cellulitem okrężnymi ruchami przez 10min. Po tym czasie spłukać wszystko ciepłą wodą. Papkę można też wykorzystać jako okład. Rozsmarować składniki i owinąć folią spożywczą na 30min. Po czym zmyć wszystko letnią woda.

MASECZKA ODŚWIEŻAJĄCA:
-łyżkę płatków owsianych zalać gorącym wywarem z zielonej herbaty. Gdy ostygnie odlać nadmiar wody i nałożyć na twarz. Zmyć po15min ciepłą wodą. Jeśli wykorzystamy zamiast zielonej czarną herbatę maseczka będzie miała działanie silnie ściągające.

TONIK DO TWARZY:

-w związku z tym że herbata ma działanie tonizujące jest świetnym tonikiem. Wystarczy zaparzyć pół szklanki zielonej herbaty a gdy ostygnie, przecierać twarz płatkiem kosmetycznym zanurzonym w wywarze.

OKŁAD NA OCZY:
-wystarczy przyłożyć torebki po wypitej zielonej herbacie do oczu, bądź wykorzystać namoczone w wywarze płatki kosmetyczne. Czas trwania 20min. Okład taki zmniejsza zsinienia, opuchnięcia i zmęczenie oczu.

MINI SAUNA NA TWARZ:
-do miski z wrzącą wodą dodaje się herbatę zieloną. Wdychać parę pod przykryciem przez 15min. Dokładne wykonie i działanie opisałam TUTAJ

13.02.2016

Domowe Spa we dwoje


Zbliżają się walentynki? rocznica? a może chcecie spędzić nie zapomniany wieczór? wiecie że czas lub budżet nie pozwala na wyjazd i pobyt w ekskluzywnym Spa za miastem. Nic straconego! Spędźcie nie zapomniane chwile w domowym Spa.

Wystarczy tylko odpowiednio przygotować łazienkę i zaopatrzyć się w kilka niezbędnych rzeczy. Oprócz wanny pełnej piany do kąpieli
polecam też użycie olejków do kąpieli i masażu, uważane za  afrodyzjaki. Pobudzą a przy tym nieziemsko z relaksują. Na początku należy uprzątnąć wszelkie nie potrzebne akcesoria i kosmetyki a na ich miejsce rozstawić zapachowe świece, np.waniliowe lub kominek zapachowy. Dopełnieniem będzie nastrojowa muzyka. Dla podsycenia tego wyjątkowego klimatu możemy dokupić jeszcze jakieś gadżety: gąbki do mycia, sprzęty do masażu czy szczotka do delikatnego drapania pleców. Pod ręką muszą być też ręczniki lub szlafroki.

Fajnie gdy będzie też coś do jedzenia, jak głosi powiedzenie "przez żołądek do serca”. Tu polecam lekkie przekąski z owoców (np truskawki) lub warzyw, czekoladę, wino lub szampan. Można też przygotować kolację  który warto przenieść do wanny. Iście romantyczną kąpielą będzie kąpiel z płatkami róż. Na koniec możecie zrobić sobie masaż np.stóp pachnącymi olejkami.




10.02.2016

Pomysły na prezent da niej dla niego dla dwojga

Każda okazja jest dobra na obdarowywanie się prezentami czy to święta, czy imieniny, urodziny czy też walentynki. Miło jest tez dostawać prezenty z okazji i bez okazji od tak, miło jest też coś samemu podarować, sprawić przyjemności i widzieć zadowolenie. Mieć satysfakcję że prezent jest strzałem w dziesiątkę napawa nieraz obawami, że może się nie spodobać w szczególności kiedy ma być to niespodzianka, kiedy nie do końca wiemy tak naprawdę co mogło by się przydać i ucieszyć. W zakłopotanie popadamy gdy czasu jest niewiele a pomysłu brak. Dlatego stworzyłam listę rzeczy dla niej dla niego i  kilka rzeczy uniwersalnych dla dwojga (np. na parapetówkę, rocznicę itp). Oczywiście są to tylko sugestie podparte moimi upodobaniami, w różnym przedziale cenowym.



Dla niej:
1.Balsam do ust Eos
2.Szczotka do włosów Tangle Teezer
3.Skarpetki z aplikacją drukowaną 3d Trendmania
4.Antystresowe kolorowanki Fantazyjne esy-floresy
5.Słodkie lusterko do torebki ciasteczko Lemon Lovely
6.Bransoletka z serduszkiem Marisella
7.Gąbka do makijażu Beauty Blender
8.Kula do kąpieli Bomb Cosmetics
9.Polaroid FuijFilm Instax Mini
10.Koszulka do spania DKNY
11.Toaletka Ikea
12.Odkurzacz Irobot
13.Parasolka przezroczysta Stoklasa
14.Brelok do kluczy lub torebki Lemon Lovely
15.Wiśniowy krem do rąk babeczka Naughty but Nice


Dla niego:
1.Zestaw cygar Davidoff Robusto Collection
2.Zestaw w puszcze: szklanki i whisky Jack Daniel's
3.Czekoladki w kształcie sardynek Chocolissimo
4.Słuchawki bezprzewodowe Philips 
5.Kwiatek zjadający muchy Muchówka Amerykańska Mini
6.Długopis Pióro
7.Czapka truckerka Pantuniestał "Mózg"
8.Kubek Twardziela z kastetem
9.Nerka saszetka Rookie Urban Outdoor
10.Zestaw do golenia pędzel Fine Badger plus stojak Kosmo
11.Kubek Szeryfa
12.Musująca kula do kąpieli w kształcie granatu Wybuchowy Facet Bomb Cosmetics
13.Portfel na monety i  klucze Portfel Granat
14.Pas do ćwiczeń na siłownię Power Leather
15.Woda kolońska aparat Pull&Bear.



Dla dwojga:
1.Karty flirt PRL Spodlady
2.Olejek do masażu Afrodyzjak lub żel pod prysznic i do kąpieli Afrodyzjak Bielenda
3.Świeczka zapachowa zmieniająca kolory AirWick
4.Koc Home&You
5.Ilustrowana książka Kamasutra
6.Dzbanek filtrujący wodę Brita
7.Karta podarunkowa (np. na zakup kosmetyków w drogerii), karnet (np.na siłownię, na zabiegi kosmetyczne, zabieg u fryzjera, stylizacja paznokci, masaż, tatuaż), voucher (np.weekend w Spa)


*************** PS: W związków z prawami autorskimi, zanim z kopiujesz "żywcem" tekst i zdjęcia zawarte w tym temacie-z kontaktuj się ze mną w celu uniknięcia zawiłości :)


08.02.2016

Kosmetyki z róży

Czerwona róża, symbol miłości najpopularniejszy kwiat zakochanych, a w związku z tym że za kilka dni obchodzone będą walentynki, warto pomyśleć o kosmetykach z różą.

Róża:
-w kosmetyce-stanowi dodatek do perfum, kremów, balsamów, toników, kąpieli i zabiegów Spa
-w aromaterapii-stosowana do relaksacji i odprężenia, składnik świec i kominków aromaterapeutycznych
-w kuchni-dodawana do wypieków, deserów i dań
-w obrzędach i wierzeniach-symbol miłości i uczucia oraz afrodyzjak


OLEJEK RÓŻANY:
Aby powstał olejek eteryczny z esencją róży, na kilogram olejku potrzebne jest użycie aż czterech ton płatków kwiatu. Stosowany do kąpieli, masaży, kominków aromaterapeutycznych, kremów, maseczek, balsamów, mgiełek, toników, płynów do kąpieli i żelów a także do wyrobu mydeł. Jest cenny nie tylko ze względu na walory zapachowe ale też  na właściwości.:
-antyalergiczne, uspokajające i przeciwdepresyjne
-łagodzić bóle głowy i poparzoną skórę
-działa antyseptycznie, przeciwbakteryjnie
-polecany jest do każdego rodzaju cery: suchej, dojrzałej, zmęczonej i wrażliwej
-na skórę działa zmiękczająco, przeciwzmarszczkowo, regenerująco i relaksująco
-zapach pobudza dlatego uważany jest za afrodyzjak

Jak zrobić olej różany domowym sposobem:

-kilka garści świeżych płatków róż, opłukać wodą i włożyć do słoika, po czym zalać je niewielką ilością dowolnego oleju (płatki nie muszą być wszystkie zanurzone). Słoik musi być wystawione na ekspozycję ciepła np. na słońce lub kaloryfer. Codziennie przez dwa tygodnie potrząsać słoik z mieszanką. Po dwóch tygodniach odcedzić olej od płatków i w tedy olejek jest gotowy do użytku. Przechowywać go w ciemnym miejscu. Do pielęgnacji twarzy polecam olej różany (zarówno zrobiony własnoręcznie jak i ten który można kupić). Można go też dodawać do maseczek, balsamów, mgiełek odświeżających, toników w tym do demakijażu, glinek, alg i kremów a także do masażu twarzy i ciała.

Najpopularniejsza kąpiel różana z płatkami róż (zwana też kąpielą Kleopatry):

-trzy litry tłustego mleka
-3łyżki miodu
-płatki z 2 róż lub suszone
-kilka kropli olejku eterycznego o zapachu róży
Wszytko dodać do ciepłej wody nalanej w wanie. Kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 25min.

Mieszanka do kąpieli:

-2 łyżki sody
-pół szklanki mleka  w proszku
-suszone płatki róż
-kilka kropli oleju różanego
Składniki ułożyć w słoiku warstwowo według podanej kolejności, nie mieszać. Zakręcić słoik. Mieszanka jest gotowa do użytku w kąpieli.


WODA RÓŻANA (woda z kwiatu róży)
1)do pielęgnacji twarzy w postaci toniku-posiada on właściwości  odżywiające skórę zmęczoną i szarą. Polecana dla cery dojrzałej, z trądzikiem i wrażliwej. Systematycznie stosowanie toniku różanego nawilża, uelastycznienia, wygładza, odświeża, łagodzi podrażnienia i oznaki zmęczenia. W związku z tym że woda różana zawiera niewielką ilość naturalnego olejku różanego (od 0,2 do 1,1%) można ją wykonać w domowych warunkach.
2)do pielęgnacji włosów- woda różana nadając elastyczność, blask i piękny zapach. Wykorzystywana przy maseczkach, płukankach i mgiełkach do włosów.

Jak zrobić wodę różaną:
-świeżo zebrane płatki róż w ilości kilku garści, zalać wrzącą wodą w słoiku tak aby je wszystkie zakryć wodą ale nie przesadzać z ilością bo będzie słaby ekstrakt. Słoik zakręcić i odstawić na 24 godziny. Po tym czasie odcedzić płatki od wody. Przelać do buteleczki którą należy przechowywać w lodówce do 2 tygodnie.

OLEJ Z MOSQUETA:
W kosmetyce najbardziej ceniony jest olejek z nasion owoców chilijskiej rosa mosqueta. Posiada działanie przeciwzapalne, ma zdolności regeneracyjne i polepsza ukrwienie skóry.

DZIKA RÓŻĄ:
W Polsce najpopularniejsza jest dzika róża, z tego względu że rośnie w naturalnym środowisku na ustroniach lasu i łąkach. Uznana jest jako lek dlatego wykorzystywana jest przy dolegliwościach zdrowotnych tkj: przeziębienie, pękające naczynka, przy kamicy żółciowej i nerkowej, w czasie długotrwałych sytuacji stresowych, braku snu i biegunkach. Z owoców dzikiej róży uzyskuje się też olej, który leczy się stany zapalne skóry, oparzeni i trudno gojących rany.


*************** PS: W związków z prawami autorskimi, zanim z kopiujesz "żywcem" tekst zawarty w tym temacie-z kontaktuj się ze mną w celu uniknięcia zawiłości :)

Róża: rozjaśnia cerę i przebarwienia

Witamina C – której stężenie w owocach dzikiej róży jest wręcz rekordowe, w połączeniu z karotenem – z którego powstaje witamina A, tworzą duet o wyjątkowo silnym działaniu rozjaśniającym skórę. Dlatego kosmetyki zawierające ekstrakt z tej rośliny sprzyjają rozjaśnieniu plam pigmentacyjnych, także piegów, wyrównują i ożywiają koloryt skóry.

Róża: pomaga w przeziębieniu

Witamina C jest niezbędna do prawidłowego przebiegu fagocytozy (pochłaniania drobnoustrojów chorobotwórczych przez białe krwinki). Duże dawki tej witaminy „ożywiają” białe krwinki, które dzięki temu szybciej zwalczają przyczynę infekcji. Ponadto dzika róża dostarcza też wielu innych substancji aktywnych, działających wzmacniająco na organizm.


http://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/cialo-higiena/dzika-roza-wlasciwosci-i-zastosowanie--zalety-kosmetykow-rozanych_41515.html