30.03.2013

Jajko-wielkanocny kosmetyk


Jajko nie tylko na śniadanie ale tez jako kosmetyk służące pielęgnacji włosów i cerze.
Jajko składające się białka i żółtka -lecytyny, które to jest jednym z naturalnych przeciwutleniaczy, o właściwościach zmiękczających, odżywczych i nawilżających. Jajko zawiera ponadto witaminy A B i E oraz minerały: jod, żelazo i fosfor, a białko ma właściwości ściągające i odmładzające. Co ważne z kuracji mogą korzystać tylko osoby, które nie mają uczulenia na jajka! Dobroczynne składniki występujące w jajkach to też: cholesterol który chroni skórę przed wysuszeniem, witamina A-odmładza, a lecytyna odżywia.



CERA:
Białko jaja świetnie uwalnia od problemu nadmiernego wydzielania sebum.Żółtko dostarcza naszej skórze potrzebnych witamin. Ujędrnia i nawilża ją. Działa matująco w przypadku cery tłustej. Bogate jest w ważne dla naszej cery witaminy A, B czy E, zawiera również ważne dla skóry minerały. Ma również właściwości ściągające i odmładzające,nadaje miękkości skórze oaz ładnego kolorytu. Jajko ma mnóstwo dobroczynnych składników, by ogólnie poprawić wygląd naszej cery, co jest bardzo wskazane zwłaszcza w okresie wiosenno- jesienno-zimowym.




Maseczka dla każdej cery
- 3 łyżki twarożku, 1 łyżkę słodkiej śmietany i 1 łyżkę miodu utrzeć na gładką masę. Nałożyć na twarz i szyję na 20 minut. Maseczka odświeża, oczyszcza i wygładza skórę.
Maseczka dla cery wrażliwej- rozgnieść widelcem 1 dojrzałego banana i wymieszać z 1 łyżką śmietany lub twarożku. Nałożyć na skórą na 20 minut. Maseczka wygładza, odżywia i regeneruje.


Maseczka dla cery tłustej
- ubić 1 białko z jaja kurzego z kilkoma kroplami soku cytrynowego. Nałożyć na skórę za pomocą pędzla na 15 minut, po czym zmyć letnią, lekko zakwaszoną wodą. Maseczka reguluje wydzielanie sebum i ożywia zmęczoną cerę.
Maseczka wygładzająca do cery tłustej
-b
iałka z dwóch jajek ubić na sztywną pianę. Maseczkę nałożyć tylko na twarz, omijając okolice oczu. Pozostawić na 15 minut. Po upływie tego czasu zmyć ciepłą wodą.

Maseczka odżywcza dla skóry suchej
- utrzeć 1 żółtko z kilkoma kroplami oliwy z oliwek i kilkoma kroplami soku z cytryny. Nałożyć na 15 minut a następnie zmyć wacikiem.


Maseczka do skóry suchej i wrażliwej
-połówka owocu awokado,żółtko,kilka kropli soku z cytryny
. Miąższ z połówki owocu awokado wymieszać z żółtkiem i dodać kilka kropel soku z cytryny. Powstałą masą posmarować twarz i szyję, a po 20 minutach zmyć ją ciepłą wodą.

Maseczka przeciwzmarszczkowa do skóry suchej
- wymieszać 1 łyżkę miodu z 3 łyżkami mąki pszennej i białkiem. Nałożyć na twarz na 15 minut i zmyć najpierw ciepłą, potem zimną wodą. Maseczka zawiera witaminy A i C, ujędrnia, odżywia i poprawia ukrwienie.
Maseczka oczyszczająca
-obierz ziemniaki i ugotuj je. Ważne jest, aby nie gotować ich zbyt długo, ponieważ w ten sposób stracą wiele cennych substancji odżywczych.Ugotowane ziemniaki odcedź i pozostaw do wystygnięcia - nie mogą parzyć w dłonie, ale muszą pozostać ciepłe.Rozgnieć ziemniaki na papkę, dodaj żółtko, mleko i dokładnie wymieszaj.Ciepłą papkę nałóż na twarz. Możesz także nanieść ją na szyję i dekolt.Teraz na miejsca, gdzie znajduje się maseczka nałóż namoczoną w ciepłej wodzie gazę. Pozostaw ją przez około 15-20 minut.

Po tym czasie zdejmij maseczkę i przemyj twarz w letniej wodzie.



Maseczka oczyszczająco-odżywcza
- 2 łyżki maślanki wymieszać z 1 łyżką miodu. Nakładać na skórę oczyszczoną mleczkiem kosmetycznym na 10 minut, po czym zmyć ją letnią wodą. Maseczka oczyszcza, odżywia i zmiękcza skórę.
Maseczka oczyszczająco-ujędrniająca
- zmiksować pół szklanki jogurtu naturalnego, jajko i 2 łyżki miodu. Nałożyć cienką warstwę za pomocą wacika na twarz, szyję i dekolt na 15 minut, po czym zmyć letnią wodą.
Maseczka ujędrniająca
-zmiksować żółtko z oliwą i miodem. Dodać pianę ubitą z białka. Starannie wymieszać. Maseczkę nałożyć na twarz, a po 30 minutach zmyć skórę ciepłą wodą, przetrzeć tonikiem i wklepać krem nawilżający.

Maseczka regenerująca
-żółtko utrzeć na gładką masę z serkiem homogenizowanym i oliwą. Maseczkę równomiernie rozprowadzić na twarzy oraz szyi. Pozostawić na 20 minut. Po upływie tego czasu zmyć ją naparem z rumianku.

Maseczka liftingująca
-białko jajka i łyżka tłustej śmietanki
.Białko ubić na sztywną pianę. Dodać do niego śmietankę i delikatnie wymieszać. Maseczkę nałożyć na twarz na 20 minut, a następnie spłukać ciepłą wodą.




Gdy skóra potrzebuje pomocy
Tonik
- Rozmąć żółtko, dodaj łyżkę octu jabłkowego i łyżeczkę cukru (najlepiej gronowego lub z trzciny cukrowej). Mieszając, dodawaj powoli olej (1/5 szklanki), aż powstanie dość rzadka emulsja. Przelej ciecz do butelki. Przechowuj w chłodnym miejscu nie dłużej niż kilka dni. Płynem przecieraj twarz rano i wieczorem, pamiętaj jednak, aby po tym starannie umyć buzię wodą.
Płyn zmiękczający do łokci, kolan i pięt
- W stwardnienia skóry wcierając dwa razy dziennie płyn składający się z 2 łyżek oleju rycynowego, łyżki octu jabłkowego i łyżki surowego białka.
Płyn do kąpieli
- Jeżeli masz przesuszoną, skłonną do podrażnień skórę, przygotuj jajeczny płyn do kąpieli. Wymieszaj mikserem lub ubij trzepaczką 2 żółtka i dodaj do nich 6 łyżek łagodnego szamponu dla dzieci. Po kąpieli nie wcieraj już balsamu.



WŁOSY:
Surowe jajka są najlepszym naturalnym produktem, który może przysłużyć się dobrej kondycji naszych włosów. Żółtko jajka bogate jest w tłuszcze, natomiast białko naturalnie nawilża. Ponadto zawiera enzymy, które pomagają w walce z przetłuszczającymi się włosami.Całego jajka powinny używać osoby z normalnymi włosami, samego białka osoby z problemem przetłuszczania się , natomiast samego żółtka - osoby o włosach suchych i łamliwych.Całe jajka i same żółtka stosuj raz w miesiącu. Jeśli wybrałaś kurację samymi białkami - powtarzaj ją co dwa tygodnie.

Maski możesz nakładać na suche lub mokre włosy.Jeśli nie chcesz, by po nałożeniu nie "zagotowały" się na twojej głowie - zmywaj je chłodna wodą i szamponem 





Odżywka nawilżająca, odżywi i wzmocni włosy, zapobiegająca rozdwajaniu się końcówek:
a)Ubij żółtko, dolej łyżkę oliwki dla dzieci i wymieszaj. Dodaj odrobinę przegotowanej chłodnej wody (aby odżywkę można było łatwo rozprowadzić), nałóż na włosy oraz skórę głowy i trzymaj, aż wyschnie.
b)Odrobinę oliwy z oliwek (2-3 łyżeczki) lekko podgrzewamy. Dodajemy do tego kilka kropli witaminy A (ilości w zależności o długości i gęstości włosów). Następnie dodajemy żółtko. Nakładamy precyzyjnie na włosy i skórę głowy. Przytrzymujemy 20- 30 minut, stosujemy nie częściej niż raz na dwa tygodnie;
Maseczka odżywcza:
-Olej rycynowy lub kokosowy,  podgrzewamy w małym naczyniu. Na długie i gęste włosy, zaleca się 3 duże łyżeki oleju. Do tego dodać dużą łyżkę miodu, wszytko wymieszać, żeby wszystko idealnie się połączyło. Do tego wbijamy 2 żółtka oraz  kilka kropli soku z cytryny. Maseczkę trzymamy na włosach ok. 30 minut. Po spłukaniu jej  wetrzeć w końcówki odrobinę oleju rycynowego i spłukać go dopiero po kilku godzinach.



Maseczka regenerująca:
- Zmieszaj 2 żółtka z 2 łyżkami oliwy z oliwek. Jeśli jesteś blondynką, możesz dodać sok z połówki cytryny. Maskę nałóż na 20–30 min na skórę głowy i włosy, owiń głowę foliowym czepkiem i ręcznikiem.
Odżywka  dla blondynek – delikatnie rozjaśnia włosy i dodaje im blasku:
- Zmieszaj żółtko z sokiem z cytryny. Potrzymaj 10 min na włosach.
Na włosy suche i matowe, staną się miękkie, delikatne i lśniące:
a) Zmieszaj żółtko z 3 łyżkami oliwy z oliwek i sokiem z jednego surowego ogórka. Rozprowadź na włosach i potrzymaj 10 min.
  b)Zmieszaj łyżkę miodu z jednym żółtkiem, połową łyżki oliwy z oliwek i łyżką jogurtu. Nałóż na włosy na 30 min.
c)1/3 szklanki piwa łączymy dokładnie z jajkiem. rozprowadzamy na wilgotnych włosach, spłukujemy po 15 minutach

25.03.2013

Ziołowa pielęgnacja oczu

Do pielęgnacji oczu można używać kompresów lub okładów ziołowych. Kompresy ziołowe to waciki kosmetyczne zamoczone w letnim naparze z określonego surowca zielarskiego.
Napary przygotowuje się zazwyczaj z l łyżeczki świeżego surowca i 150 ml wody.



Świetlik łąkowy - stosowany przy wielu dolegliwościach oczu, zwłaszcza o charakterze uczuleniowo-zapalnym;
Kwiat bzu czarnego - nadaje oczom właściwy blask (połysk);
Kwiat rumianku - łagodzi wszelkie stany zapalne;
Ziele skrzypu - likwiduje opuchlinę powiek i zaczerwienienie oczu.
Ziele kopru włoskiego - łagodzi łzawienie oczu;
Ziele werbeny - czyści oczy i łagodzi zmęczenie powiek;
Ziele nagietka-jęczmienie itp

Ziele piołunu - likwiduje zaczerwienienie oczu i zapalenie powiek.



W przypadku gdy oczy są podkrążone, opuchnięte, bolące, zmęczone lub podrażnione, można stosować ciepłe okłady za świeżych, drobno pokrojonych, a następnie dokładnie rozgniecionych ziół, do których dodaje się nieco wrzątku. Do okładów używane są kwiaty rumianku, owoce dzikiej róży, ziele kopru włoskiego lub liście podbiału. Papkę z ziół umieszcza się pomiędzy dwoma kawałkami gazy. Okład powinien docierać do wszystkich zafałdowań skóry, natomiast należy unikać bezpośredniego kontaktu z gałką oczną.
W zależności od użytego surowca okład trzyma się na oczach od 10 do 20 min



15.03.2013

Peeling kokos z wanilią

Wyjątkowo aromatyczny, pachnący, i  skuteczny skrub do ciała na bazie wanilii i kokosa sprawi że skóra odnowi się, nabierze blasku,odżywi się i nawilży. Ponadto okrężne ruchy podczas  wmasowania peelingu w ciało pobudzą krążenie, zwalczą martwy naskórek a także zadziała anty celulitowo.



Składniki:
·         łyżka wiórek kokosowych,
·         łyżka mleka lub mleczka kokosowego,
·         1 łyżeczka sproszkowanego ekstraktu z wanilii,
·         3 łyżki olejku ze słodkich migdałów,
·         szczypta cynamonu,
·         szczypta kardamonu,
·         łyżeczka zmielonych goździków,
·         szklanka cukru trzcinowego,
·         torebeczka czarnej herbaty



Wykonanie:
W miseczce należy wymieszać ze sobą : cukier, przyprawy, ekstrakt z wanilii i wiórki kokosowe.
Następnie podgrzej ok 2 kieliszki wody  i zaparz w niej czarną herbatę. Do herbacianego naparu należy dodaj mleko. Z składniki z miseczki  wsypujemy do herbaty z mlekiem i  satrannie ze sobą wszytko mieszamy, dodając przy tym olejek z migdałów.
Konsystencja papki tworzy nasz peeling który nakładamy na lekko wilgotną skórę ciała i rozprowadzamy masując okrężnymi ruchami. Starannie spłukujemy, bierzemy prysznic  i wcieramy w skórę odżywczy balsam do ciała (polecam ta samą  nutę zapachową  którą miał peeling - balsam o zapachu wanilii lub kokosa).



08.03.2013

Terapia zapachowa olejkami eterycznymi

Każdy z nas lubi otulić się zapachem. W drogeriach przebieramy w perfumach, po to by znaleźć wreszcie te, idealnie współgrające z zapachem naszej skóry. Jest jednak inny sposób na stworzenie unikalnej i idealnej dla siebie kompozycji- olejki eteryczne. Pozyskiwane są z różnych części roślin: liści, kwiatów, żywicy, korzeni, kory, owoców i nasion. Już w starożytności doceniono ich działanie stosując je do konserwowania pokarmów, perfumowania ciała oraz balsamowania zwłok. Po okresie zapomnienia zostały przywrócone do łask przez francuskiego chemika Rene Gattefose, który stworzył pojęcie “terapia zapachowa”.



Wyprodukowanie olejku zapachowego jest kosztowne i wymaga dużej ilości surowca. By uzyskać 30g olejku różanego należy dysponować 112kg płatków róży. Nie powinno więc dziwić, że potrafią kosztować na prawdę dużo. Cena olejku może nam zdradzić jego pochodzenie. Olejki syntetyczne są zazwyczaj tańsze, ale nie wykazują takich właściwości jak te naturalne, dlatego warto zainwestować w olejki pochodzenia naturalnego.



Olejki powinny być przechowywane w miejscu ciemnym i w miarę chłodnym (idealna temperatura to 18 st. Celsjusza).
Jeśli już w trakcie kupowania zobaczymy, że stoi on w miejscu nasłonecznionym, lub na ogrzanej od światła półce, nie kupujmy go, bo istnieje podejrzenie, że stracił swoje właściwości.
Najlepszym sposobem na zastosowanie olejków eterycznych są masaże. Olejki należy rozrzedzać olejami bazowymi. Na 200ml oleju bazowego wystarczy kilka kropli olejku eterycznego. Powstałą mieszaninę można przechowywać w ciemnym pojemniku i chłodnym miejscu nawet przez dwa miesiące. Oleje nośnikowe można dobrać do swoich potrzeb, np. olej z orzechów laskowych dobrze odżywia skórę, a winogronowy doskonale natłuszcza.
Zamiast specjalnych syntetycznych “zapachów” do auta możemy zastosować skrawek tkaniny nasączony dowolnym olejkiem eterycznym (najlepiej orzeźwiający- bazyliowy, miętowy, czy cytrynowy) i powiesić u wlotu wentylacji.



Odświeżacz powietrza możemy zrobić również na użytek domowy. Potrzebne nam będą do tego butelka z rozpylaczem (200ml), 100 ml alkoholu izopropylowego, 100ml wody i 200 kropli olejku eterycznego. Można wybrać dowolny zapach, albo skorzystać z mieszanki:

65 kropli o. bergamoty                                                           
25 kropli o. cytryny
25 kropli o. lawendy
15 kropli o. pomarańczy
15 kropli o. goździków
15 kropli o. tymianku
10 kropli o. jałowca
10 kropli o. drzewa herbacianego
5 kropli o. mięty pieprzowej
5 kropli o. rozmarynu
5 kropli o. drzewa sandałowego
5 kropli o. eukaliptusa


Własne perfumy można zrobić mieszając alkohol i wodę w proporcji 1:1, z wybraną przez siebie mieszanką olejków eterycznych.
Inhalacje z olejku to znana metoda lecznicza. Wykorzystuje się do nich gorącą (parującą wodę) i olejki eteryczne dobrane do schorzenia, które chcemy wyleczyć. Jeśli nie mamy możliwości skorzystania z takiego sposobu inhalacji, możemy nasączyć kawałek tkaniny wybranym przez siebie olejkiem i inhalować się wąchając ją.



Znając zastosowanie olejków aromatycznych warto zapoznać się z właściwościami każdego z nich, i tak:
Olejek z bazylii- poprawia nastrój, dodaje sił, działa antydepresyjnie. Można go stosować w chwilach niepokoju, dekoncentracji, bólu głowy, kłopotach z oddychaniem i przy złym trawieniu. Jedna kropla tego olejku łagodzi ukąszenie osy. Zaleca się mieszać go z olejkami: bergamotowym, pelargoniowym, hyzopu, neroli, majerankowym, melisowym i lawendowym.
Olejek benzoesowy- rozgrzewa, pobudza krążenie, pomaga w oddychaniu, łagodzi podrażnienia skóry, zmniejsza napięcie nerwowe. Można go mieszać z olejkami: cynamonowym, kolendrowym, cyprysowym, jaśminowym, cytrynowym, mirrowym, różanym i sandałowym.
Olejek bergamotowy-  odświeża, działa antyseptycznie i przeciwlękowo, pobudza apetyt, pomaga w trawieniu, poprawia nastrój, poprawia oddychanie. Wskazany przy skórze tłustej. Stosowany bez rozcieńczenia powoduje przebarwienia. Można go mieszać z olejkami: rumiankowym, kolendrowym, cyprysowym, pelargoniowym, jaśminowym, lawendowym, cytrynowym, neroli i ylang-ylang.
Olejek cynamonowy- rozgrzewa, ściąga, działa antyseptycznie, wskazany przy wyczerpaniu, złym trawieniu i kłopotach z krążeniem. Można go mieszać z olejkami: kolendrowym, kadzidłowym i cytrusowymi.
Olejek cyprysowy- relaksuje, odświeża, ściąga, wskazany przy zapaleniu krtani, grypie, zaburzeniach krążenia, ropniach skórnych i stłuczeniach, pomocny przy menopauzie. Można go mieszać z olejkami: benzoesowym, bergamotowym, jałowcowym, lawendowym, cytrynowym i pomarańczowym.
Olejek cytrynowy- odświeża, wzmacnia, odkaża, odstrasza owady, uszczelnia naczynka krwionośne, wskazany w kłopotach z oddychaniem i krążeniem, przy bólach gardła i tłustej skórze. Mieszać z olejkami: benzoesowym, rumiankowym, eukaliptusowym, fenkułowym, kadzidłowym, pelargoniowym, jałowcowym, neroli i ylang-ylang. Wybiela zęby.
Olejek z czarnego pieprzu- odżywia, stymuluje, pobudza krążenie, ułatwia trawienie, stosować przy bólach mięśniowych, przeziębieniu i kaszlu. Mieszać z olejkami: cyprysowym, kadzidłowym, sandałowym i olejkami korzennymi.
Olejek cedrowy- uspokaja, odstrasza owady, działa antyseptycznie i przeciwlękowo, polecany przy powikłaniach płucnych, w zapaleniu pęcherza, trądziku i łupieżu. Nie stosować u kobiet w ciąży. Mieszać z olejkami: bergamotowym, cyprysowym, jaśminowym, jałowcowym, neroli i rozmarynowym.


Olejek z drzewa herbacianego
- przeciwgnilny, antyseptyczny, zalecany w kłopotach z oddychaniem, infekcjach skóry i zranieniach. Silnie odkaża. Mieszać z olejkami: lawendowym, rozmarynowym, olejkami cytrusowymi i korzennymi.
Olejek z drzewa sandałowego- uspokaja, działa antyseptycznie, ściąga, wskazany przy zmęczeniu, nudnościach i do skóry suchej. Mieszać z olejkami: benzoesowym, z czarnego pieprzu, cyprysowym, kadzidłowym, jaśminowym, cytrynowym i mirrowym.
Olejek eukaliptusowy- pobudza, odstrasza owady, działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, wskazany przy biegunce, przeziębieniach, chorobach wirusowych, kłopotach z oddychaniem, bólach i zadrapaniach. Regeneruje skórę, ułatwia sen. Mieszać z olejkami: benzoesowym, hyzopowym, lawendowym, cytrynowym, melisowym, palczatkowym, sosnowym i różanym.
Olejek fenkułowy- pobudza trawienie, wskazany do skóry przetłuszczającej się, łagodzi objawy menopauzy. Nie można go stosować u dzieci poniżej 6 roku życia i u epileptyków. Mieszać z olejkami: pelargoniowym, lawendowym, cytrynowym, różanym, sandałowym.
Olejek pelargoniowy (geraniowy)- odświeża, rozluźnia, ściąga, oczyszcza skórę, odstrasza owady, wskazany przy zaburzeniach wątroby i nerek oraz kłopotach z miesiączką. Można go mieszać ze wszystkimi olejkami.
Olejek goździkowy- rozgrzewa, dezynfekuje, działa antyseptycznie, przeciwbólowo, wskazany przy ogólnym osłabieniu, nerwobólach, kłopotach z oddychaniem, bólach zębów, zapaleniach jamy ustnej i skóry. Mieszać z olejkami: bazyliowym, olejkami korzennymi i cytrusowymi.
Olejek hyzopowy- uspokaja, zmniejsza przekrwienie, wskazany przy niepokoju, nadciśnieniu, złym trawieniu, kłopotach z oddychaniem i krążeniem, Mieszać z olejkami: z szałwii muszkatołowej, szałwii lekarskiej, lawendowym, rozmarynowym i olejkami cytrusowymi. Nie wolno go stosować przy epilepsji.
Olejek imbirowy- wzmacnia, rozgrzewa, wskazany przy złym trawieniu, braku apetytu, bólach reumatycznych i bólach gardła. Mieszać z olejkami korzennymi i cytrusowymi.
Olejek jałowcowy- wzmacnia, odkaża, wskazany przy depresji, kłopotach z oddychaniem, bólach mięśni, trądziku, owrzodzeniach skóry i uczuleniach. Łączyć z olejkami: bergamotowym, cyprysowym, pelargoniowym, lawendowym, rozmarynowym i sandałowym. Nie stosować u kobiet w ciąży.
Olejek jaśminowy- relaksujący, uspokajający, wskazany przy depresjach, kłopotach z oddychaniem i skórze wrażliwej. Można go łączyć ze wszystkimi olejkami.
Olejek z kadzidłowca- rozgrzewa, rozluźnia, wzmacnia, wskazany przy zranieniach skóry i kłopotach z oddychaniem. Odmładza. Można go łączyć ze wszystkimi olejkami.
Olejek kamforowy- ochładza, pobudza, wskazany przy depresji, bezsenności, złym trawieniu, kłopotach z oddychaniem i trądziku. Mieszać z olejkiem kadzidłowca i neroli. Zastosowanie zimnego kompresu z dodatkiem kamfory zmniejsza obrzęk.
Olejek kolendrowy- poprawia nastrój, wskazany przy wyczerpaniu nerwowym, złym trawieniu i bólach reumatycznych. Łączyć z olejkami z bergamoty, cytryny, neroli, pomarańczy, cyprysu i korzennymi.
Olejek lawendowy- odświeża, uspokaja, odkaża, łagodzi bóle, odstrasza owady, wskazany przy bezsenności, niestrawności, bólach głowy, infekcjach, bólach mięśniowych. Można go łączyć ze wszystkimi olejkami.



Olejek majerankowy- uspokaja, rozgrzewa, na bezsenność, niestrawność, złe trawienie, przeziębienie i bóle mięśni. Łączyć z olejkami z bergamoty, rumianku, cyprysu, lawendy i rozmarynu.
Olejek melisowy- odświeża, działa przeciwdepresyjnie, łagodzi bóle, napięcie nerwowe, bolesne miesiączki. Łączyć z olejkami z pelargonii, jałowca, neroli i ylang-ylang.
Olejek z mięty pieprzowej- wzmacnia, łagodzi ból, działa antyseptycznie, wskazany przy zmęczeniu, złym trawieniu, chorobie lokomocyjnej, bólu głowy i zębów. Dodawać w małych dawkach do olejków z benzoesu, czarnego pieprzu, melisy, majeranku.
Olejek z mirry- odkaża, przyspiesza gojenie, działa przeciwzapalnie i wzmacniająco, wskazany przy złym trawieniu, braku apetytu, katarze, zapaleniu oskrzeli i zapaleniu skóry. Łączyć z olejkami z lawendy, kamfory i korzennymi.
Olejek neroli- odkaża, regeneruje skórę, wskazany przy niepokoju i biegunce. Można go łączyć ze wszystkimi olejkami.
Olejek niaouli- uspokaja, odkaża, działa przeciwbakteryjnie, wskazany przy kłopotach z oddychaniem, bólach gardła, przeziębieniu, owrzodzeniu skóry i reumatyzmie. Łączyć z olejkami z lawendy, sosny i mięty.
Olejek z palczatki- łagodzi, odmładza, odkaża, wskazany przy kłopotach z krążeniem, złym trawieniu, bólach mięśniowych i trądziku. Łączyć z olejkami z pelargonii, bazylii, jaśminu i lawendy. Znakomity na zwiotczałą skórę po schudnięciu.
Olejek patchouli- przeciwdepresyjny, uspokaja, działa antyseptycznie, wskazany przy niepokoju, do skóry suchej i starzejącej się. Mieszać z olejkami z bergamoty, bazylii, pelargonii, jałowca, lawendy, sosny i róży. Małe dawki poprawiają nastrój, zaś duże uspokajają.
Olejek rozmarynowy- zmniejsza napięcie, wzmacnia, odstrasza owady, wskazany przy zmęczeniu, złym krążeniu i trawieniu, bólach mięśniowych i kłopotach z oddychaniem. Łączyć z olejkami z bazylii, cedru, kadzidła, lawendy, cytryny i mięty pieprzowej.
Olejek różany- relaksuje, ściąga, wskazany przy stresie, złym krążeniu, bólach głowy, zaburzeniach trawienia i skórze wrażliwej. Można go łączyć ze wszystkimi olejkami. Dobry dla dzieci.
Olejek rumiankowy- odświeża, relaksuje, działa przeciwbólowo, wskazany przy depresji, bezsenności, złym trawieniu i bolesnych miesiączkach. Szczególnie polecany dla dzieci. Łączyć z olejkami: benzoesowym, bergamotowym, pelargoniowym, lawendowym, cytrynowym, majerankowym, neroli i różanym



Olejek sosnowy- odświeża, odkaża, działa przeciwgnilnie, wskazany w kłopotach z nerkami, oddychaniem, astmie, zapaleniu zatok i grypie. Łączyć z olejkami: cedrowym, eukaliptusowym, lawendowym, rozmarynowym, szałwiowym i korzennymi.
Olejek z szałwii lekarskiej- uspokaja, łagodzi, zmniejsza przekrwienie, wskazany przy niskim ciśnieniu, zmęczeniu, kłopotach z oddychaniem. Oczyszcza skórę. Mieszać z olejkami: bergamotowym, hyzopowym, cytrynowym, lawendowym, melisowym i z mięty pieprzowej. Należy stosować go z umiarem, bo jest dość toksyczny w większych ilościach. Nie stosować przy karmieniu piersią.
Olejek z szałwii muszkatołowej- rozgrzewa, uspokaja, zmniejsza napięcie, wskazany przy bezsenności, depresji, złym trawieniu, bolesnych miesiączkach, bólach gardła i ukąszeniach owadów. Zalecany dla skóry suchej. Łączyć z olejkami z pelargonii, jaśminu, jałowca, lawendy i drzewa sandałowego.
Olejek tymiankowy- pobudza, działa antyseptycznie, wskazany przy zmęczeniu, bólach głowy, kłopotach z trawieniem i oddychaniem i przeziębieniu. Łączyć z olejkami z bergamoty, melisy, rozmarynu i cytrusowymi. W czasie infekcji pobudza produkcję białych krwinek.
Olejek ylang-ylang- uspokaja, działa antyseptycznie i przeciwdepresyjnie, stosować przy niepokoju, bezsenności i frustracji. Reguluje krążenie. Można go łączyć ze wszystkimi olejkami. Duże dawki powodują ból głowy.Mając do wyboru tak wiele możliwości i kompozycji zapachowych każdy znajdzie coś dla siebie. Życzymy więc miłej zabawy w poszukiwaniu idealnego zapachu.

treść: http://www.spaclub.pl/olejki_eteryczne.php


07.03.2013

KOzie mleko


Zalety mleka dostrzegły już kobiety biblijne, które używały go do przemywania twarzy. Z kąpieli mlecznych nadających skórze świeży wygląd i czyniących ją aksamitną i delikatną w dotyku słynęła oczywiście Kleopatra.

Kozie mleko zawiera dużą ilość odżywiających skórę białek i witamin (od A do E), a dzięki trójglicerydom i kwasom tłuszczowym pomaga utrzymywać odpowiedni poziom pH skóry i ma silne działanie antybakteryjne. Udowodniono, że kosmetyki z mlekiem kozy najefektywniej działają na cerę suchą i zniszczoną (zawierają większy procent tłuszczu; ok. 30) a także nadają się do każdego typu skóry również tej najbardziej wrażliwej.


Skóra pielęgnowana kosmetykami z kozim mlekiem jest jedwabiście gładka, miękka, wygląda młodo i ma zdrowy koloryt. Kwas mlekowy skutecznie i długotrwale ją nawilża oraz chroni przed szkodliwym wpływem środowiska i działaniem wolnych rodników oraz w naturalny sposób złuszczają martwy naskórek. Mleko bardzo dobrze wpływają na kolagen zawarty w skórze, dzięki czemu dłużej zachowuje ona elastyczność,ponadto odżywiają skórę dostarczając jej wartościowych minerałów i witamin
Kremy i maseczki ze znaczkiem kózki wpływają także na miękkość i elastyczność skóry. Sproszkowane mleko dodawać można także do kąpieli, a relaks w stylu egipskiej królowej sprawi, że niejedna pani poczuje się zrelaksowana i odprężona.

Kąpiel w mleku
Mleko świetnie nadaje się do kąpieli. Filiżankę miodu rozpuść w 2 litrach mleka, a następnie dodaj do wody w wannie. Zamiast zwykłego mleka możesz użyć sproszkowanego, np. dla niemowląt. A dla uatrakcyjnienie warto dodać płatki róż, startą skórkę z pomarańczy bądź olejek konwaliowy.Taka kąpiel w mleku ma działanie regenerujące, odżywcze i nawilżające.





Maseczka na dłonie:jeden banan, zgnieciony na miazgę widelcem oraz trzy łyżki koziego mleka. Oba składniki należy wymieszać na gładką masę i nałożyć na dłonie. Najlepszy efekt uzyskamy wykonując uprzednio peeling skóry dłoni. Warto także założyć na dłonie z maską jednorazowe rękawiczki, dzięki którym składniki lepiej wnikną w głąb skóry. Po 20 minutach zmywamy maskę i nakładamy ulubiony krem do rąk. Po takiej kuracji dłonie będą jaśniejsze, nawilżone i odmłodzone!


Mleczna maska na włosy
-1/2 szklanki maślanki,
-1/4 szklanki mleka koziego,
-szklankę wywaru z rumianku,
-4 łyżki szamponu dla dzieci.
Umyć włosy otrzymaną mieszaniną. Pozostawić na głowie kilka minut. Następnie spłukać włosy letnią wodą. Do płukania można też dodać pół szklanki esencji z herbaty, wymieszanej z 1 łyżką octu owocowego. Włosy będą nawilżone, pełne blasku i skóra głowy będzie odżywiona.

Mleczny płyn do mycia twarzy
Niewielką ilość sproszkowanego koziego mleka możesz użyć także do umycia twarzy. Połącz proszek z ciepłą wodą. Po uzyskaniu gładkiej masy umyj twarz, a następnie dokładnie spłucz ciepłą wodą. Przemyj tonikiem i wklep krem do codziennej pielęgnacji twarzy, na noc lub na dzień. Proszek do mycia twarzy możesz stosować dwa razy dziennie, rano i wieczorem.


MASECZKI:

1.Z płatkami owsianymi
|
1 szklankę sproszkowanego koziego mleka zmiksuj z 1 szklanką błyskawicznych płatków owsianych, aby uzyskać gładką, jednolitą konsystencję. Następnie umieść miksturę w szczelnym pojemniczku i pozostaw na cztery tygodnie w chłodnym miejscu. Kwasy mlekowe będące źródłem kwasów alfa-hydroksy powstrzymują proces starzenia. Wygładzają i złuszczają naskórek. Maseczkę nakładaj na dokładnie oczyszczoną i osuszoną twarz i szyję raz – dwa razy w tygodniu. Po 15 minutach spłucz ciepłą wodą, przemyj tonikiem i wklep krem do codziennej pielęgnacji twarzy, krem którego zwykle używasz. Maseczka nie nadaje się do cery wrażliwej, skłonnej do uczuleń. Jest polecana dla dojrzałej cery, ze względu na jej właściwości odmładzające.

2.Z siemieniem lnianym
Sproszkowane kozie mleko i owsiane płatki to dobre połączenie dla suchej skóry. Aby uzyskać dodatkowy efekt nawilżenia wysuszonej skóry do płatków owsianych dodaj sproszkowane siemię lniane. Papkę możesz stosować jako maseczkę lub środek do mycia twarzy. Twarz myj delikatnie, wykonując jednocześnie masaż kolistymi ruchami. Możesz myć ją nawet dwa razy dziennie, pamiętając o dokładnym spłukaniu. Jeśli wolisz maseczkę, stosuj ją 1-2 razy w tygodniu, by odżywić i nawilżyć skórę. Maseczka jest dobra zwłaszcza dla suchej skóry.


CIEKAWOSTKI:
-kozy uważane są za jedne z najzdrowszych zwierząt dlatego uznaje się że mleko kozie jest zdrowsze niż krowie,
-skład mleka koziego zbliżony jest do kobiecego dlatego wskazany jest dla niemowląt,
-właściwości mleko służą także osobom starszym, rekonwalescentom, chorym na astmę, schorzenia płucne i owrzodzenia żołądka. Popijają je również pacjenci na oddziałach nowotworowych i ze zdiagnozowanym stwardnieniem rozsianym.

05.03.2013

Avon SPA Planet biała herbata-żel myjący, maseczka i krem do twarzy

Avon SPA Planet wydało serie kosmetyków pielęgnującą do twarzy na bazie zielonej herbaty w której skład wchodzi
-żel myjący do twarzy,
-energizująca maseczka,
-rozświetlająco-nawilżający krem do twarzy




ŻEL DO MYCIA TWARZY:
Pojemność:150ml
Sposób uzycia: Wmasować w wilgotną skórę twarzy,dokładnie spłukać.
Dane z opakowania: Zawiera ekstrakt z białej herbaty-potężnego przeciwutleniacza znanego ze swych właściwości chroniących skórę przed szkodliwym wpływem środowiska.
KONSTYSTENCJA: rzadkiego żelu,
BARWA: przezroczysty,
ZAPACH: świeży mocny zapach czuć woń herbaty i jednocześnie cytryny.
OPIS: wygodny w użyciu, łatwo aplikuję się go za pomocą pompki, niewielka ilość wystarcza na intensywne spienienie i umycie twarzy dlatego mogę stwierdzić że jest ekonomiczny w użyciu. Po umyciu skóra jest świeża, odprężona, jaśniejsza. Po osuszeniu twarzy moją cera jest delikatnie naciągnięta i przesuszona.
MOJA OCENA: żel jest świetny pod względem zapachu, nadaje się raczej od cery normalnej bez skłonności do niedoskonałości i do cery zmęczonej ale niestety przesusza skórę.(skala ocenian ia od 1-5) Oceniam żel na 4-.

ENERGIZUJĄCA MASECZKA Z BIAŁĄ HERBATĄ
Pojemność: 75ml
Sposób użycia: Rozprowadzić cienką warstwę na czystej, osuszonej skórze, omijając okolice oczu i linię włosów. Pozostawić maseczkę do wyschnięcia (na ok 20min), po czym ciągnąć.Używać raz w tygodniu.
Dane z opakowania: Maseczka typu "peel off" usuwa zanieczyszczenia skóry, czyniąc ją gładką, czysta i pełną energi.Produkt przebadany dermatologicznie.
KONSYSTENCJA: maseczka bardzo gęsta i jednocześnie ciężka do rozsmarowania.
BARWA: przezroczysta,
ZAPACH: świeży nie zbyt mocny zapach czuć woń herbaty i jednocześnie cytryny 
OPIS: Pomimo gęstej konsystencji i przez to mało wygodnego aplikowania jej, uważam że jest świetna! Już po 5 minutach po nałożeniu czuć jak "naciąga" moją cerę, tworząc skorupę która spina skórę tak mocno że ciężko wykonać ruchy miniczne. Po aplikacji skóra jest świecąca a maseczka stale przezroczysta. Największym jej plusem jest to że naprawdę czuć jej działanie po nałożeniu jak i z ciągnięciu, już po 5 nałożeniu jej widzę że wągry w okolicy czoła i na nosie zmniejszyły się. Cera jest rozpromieniona, zdrowsza i pełna wigoru. Idealna po męczącym dniu.
MOJA OCENA: 100% kosmetyk SPA-idealna maseczka peel off dlatego wystawiam (w skali od 1-5) ocenę 5.


ROZŚWIETLAJĄCY-NAWILŻAJĄCY KREM DO TWARZY SPF 10
Pojemność: 75ml
Sposób uzycia: delikatnie wmasować w oczyszczoną skórę twarzy szyi ruchem skierowanym ku górze i zewnątrz
Dane z Opakowania: krem na bazie zielonej herbaty nawilżająco regeneracyjny.
KONSYSTENCJA: rzadki wodny krem,
BARWA: biały
ZAPACH: świeży nie zbyt mocny zapach czuć woń herbaty i jednocześnie cytryny.
OPIS: Krem bardzo bobrze się rozprowadza i szybko się wchłania. Skóra jest gładka, nawilżona, nawodniona, delikatnie świecąca. Podczas aplikacji krem wydaje się zimny co jednocześnie sprawia że czuć orzeźwienie i energizujący  zapach Polecam krem po ciężkim męczącym dniu, cera wydaje się rześka.
MOJA OCENA: Polecam do cery normalnej i ze skłonnościami do przesuszania oraz osób zestresowanych czy po męczącym dniu, na pewno można uznać że to krem regenerujący.Moja ocena (w skali od 1-5) wynosi  5.


02.03.2013

Kominek zapachowy w domowym SPA

Kominek łączy w sobie prostotę, styl i funkcjonalność. Sprawdza się w domu jako element ozdobny i dekoracyjny, ale także jest też funkcjonalny przy aromaterapi. W połączeniu z podgrzewaczem i zapachowym olejkiem może wypełnić dom pięknymi zapachami. Do pojemniczka z wodą wlewamy wodę i 3-5 kropli olejku-zapach według własnych upodobań. .Oczywiście nie polecam używania go zbyt często, bo intensywność zapachu może drażnić. A kiedy ktoś z domowników jest przeziębiony można do niego wlać np olejek eukaliptusowy. Kominek pięknie się prezentuje w ciemności.Wieczorem pomaga stworzyć odpowiedni nastrój, świetnie nadaje się na prezent.  Plusem jest łatwość użycia i umycia. Jest wiele wzorów kominków, więc na pewno każdy wybierze coś dla siebie.

 Jeśli nie mamy specjalnego urządzenia do podgrzewania, możemy zastosować miseczkę z wodą i położyć ją na kaloryferze.



Kilka słów o samym kominku
Kominek jest dość wysoki (większa odległość miseczki od świeczki) i ma małą miseczkę.
Przed użyciem olejku w specjalnym kominku upewniamy się, że miseczka kominka jest sucha, czysta, bez wilgoci ani paproszków. Ustawawiamy kominek na odpornej na ciepło powierzchni, z dala od źródeł ciepła i przedmiotów i substancji łatwopalnych. W miarę podgrzewania się, olejek będzie wydzielał zapach. Nigdy nie lejemy olejku do pustej miseczki kiedy jest podgrzana. W trakcie podgrzewania, można w miarę potrzeby do woli dolewać olejku do miseczki, chyba że już cały olejek wyparuje – wtedy gasimy świeczkę i pozwalamy kominkowi ostygnąć i dopiero wtedy nalewamy następną porcję.
Po zgaszeniu świeczki, gdy kominek ostygnie, przetrzyj miseczkę czystą szmatką usuwając pozostałości olejku.



01.03.2013

Zgrabne nogi

Unikatowy i bardzo prosty skład ćwiczeń, które nie obciążają układu ruchowego jednocześnie są proste w wykonaniu.