30.11.2012

Właściwości kosmetyczne kwiatów

Kwiaty znajdują szerokie zastosowanie w kosmetyce. Ich ekstrakty są składnikiem bardzo często wykorzystywanym w kosmetologii ze względu na dużą skuteczność, a jednocześnie łagodność działania.  Stosując kosmetyki zwierające w swoim składzie kwiaty, w naszej łazience możemy stworzyć prawdziwą kwiatową wiosenną łąkę w ostatnie dni zimy.



RÓŻA
Woda różana od wieków była używana do pielęgnacji skóry. Jest idealnym tonikiem dla każdej cery, gdyż nie narusza ochronnej warstwy hydrolipidowej. Z wody różanej ponadto można przygotowywać okłady na zmęczone powieki i zaczerwienione spojówki. Ostatnie badania wskazują, że olejek różany poprawia stan dojrzałej skóry - wygładza zmarszczki i zwiększają jej jędrność. Niewiele kobiet zdaje sobie również sprawę, że wyciąg z róży przeciwdziała oparzeniom słonecznym, łagodzi również ich skutki.


Dobra rada:
do wanny wypełnionej ciepłą wodą wlej kilka kropli olejku różanego, możesz dodać także płatki róż. Kąpiel taka nie tylko odpręży Twoje ciało, przypomni ciepłe letnie dni, ale także wygładzi skórę.

JEŻÓWKA
Jeżówka stosowana jest w kosmetyce jako środek nawilżający, regenerujący, neutralizujący wolne rodniki, łagodzący podrażnienia i stany zapalne skóry. - Jeżówka wspomaga także utrzymanie kwaśnego odczynu skóry oraz hamuje rozwój bakterii odpowiedzialnych za pojawianie się stanów zapalnych i zaczerwienień. Pobudzona do regeneracji skóra łatwiej radzi sobie ze stanami zapalnymi, odwdzięczając się gładką i świeżą cerą bez wyprysków i zaskórników.


Dobra rada:
łyżeczkę suchych płatków jeżówki zalewamy szklanką wrzątku i parzymy pod przykryciem 20 minut. Pijemy ½ szklanki naparu 2 razy dziennie. Jeżówka jest najpopularniejszym ziołowym środkiem wspomagającym odporność organizmu.

HIBISKUS
Hibiskus jest naturalnym źródłem hydrokwasu, który spowalnia procesy starzenia się skóry i likwiduje zmarszczki. Kwiat hibiskusa wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych oraz usprawnia krążenie. Dlatego szczególnie polecany jest skórze naczyniowej. Wyciąg z hibiskusa to jeden z najlepszych przeciwutleniaczy. Ponadto posiada właściwości łagodzące i zmiękczające skórę.


Dobra rada:
Zgniecione płatki hibiskusa zmieszaj z miodem, mlekiem i kurkumą. Uzyskaną papkę nałóż na skórę i poczekaj aż wyschnie. Następnie nie wchłonięte resztki zmyj ciepłą wodą. Maseczka ta stosowana raz w tygodniu pomoże Ci zatrzymać młodość skóry na dłużej.

LAWENDA
Lawenda jest cenionym ziołem już od czasów starożytnych, w Grecji popularny i ceniony był miód lawendowy, a w Rzymie stosowana była w formie olejku do kąpieli i pielęgnacji ciała. W kosmetologii stosowana jest głównie ze względu na właściwości przeciwbakteryjne i odkażające. Świetnie sprawdza się w pielęgnacji cery tłustej. Bardzo dobre działanie wykazuje również wobec skóry stóp.


Dobra rada:
tonik do cery tłustej:  garść kwiatów lawendy i 2 szklanki wody. Lawendę zalać wrzącą wodą i odstawić na 30 minut pod przykryciem. Odcedzić i ostudzić. Powstałym naparem przecierać skórę. Napar przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu. W tych samych proporcjach można wykonać większą ilość naparu i stosować do kąpieli relaksujących.



27.11.2012

Zapachowe woreczki do kąpieli SPA

Mały woreczek z odpowiednią mieszanką przemieni twoją łazienkę w SPA.Uszyj woreczki z cienkiego muślinu, wystarczająco duże, aby zmieściły pół kubka suszonych ziół (ok. 12x12 cm). Woreczek z ziołami albo wiesza się nad wanną, pod strumieniem gorącej wody, albo zalewa się w garnku szklanką wrzątku i trzyma w cieple 20 minut, do naciągnięcia. Następnie wlewamy napar do wanny i dorzucamy torebkę.



Oto sześć przepisów do wyboru – na wonną, relaksującą kąpiel!

1) 1/2 kubka lawendy oraz kubek soli do kąpieli;
2) Po 1/2 kubka lawendy, płatków róży, szałwii i rozmarynu;
3) Po 1/2 kubka tymianku, lawendy, mięty, liści laurowych, rozmarynu;
4) Po 1/2 kubka rozmarynu, bazylii i kubek mąki owsianej;
5) Po 1/2 kubka lawendy, rumianku i soli do kąpieli;
6) 1/2 kubka mąki owsianej i po 1/4 kubka rozmarynu oraz rumianku.

26.11.2012

Zabieg parafinowy na dłonie

Intensywnie regenerujący zabieg z użyciem rozgrzanej płynnej parafiny zawierającej dużą ilość naturalnych substancji natłuszczających. Ujędrnia, głęboko nawilża i odżywia skórę oraz pielęgnuje paznokcie. Ciepły okład poprawia ukrwienie skóry i powoduje, że macierz paznokcia szybciej dostarcza składniki odżywcze.


Okład parafinowy wpływa także pozytywnie na lepszy odrost słabych paznokci i szybką ich regenerację. Ponadto wygładza skórki i nawilża wyschniętą płytkę paznokcia. Doskonały zabieg na jesień i zimę, kiedy często zdarza nam się mieć podrażnioną i popękaną skórę dłoni.Okład parafinowy, to prawdziwa rozkosz dla umęczonej skóry. 
W gabinetach kosmetycznych do podgrzewania parafiny używa się specjalne, wygodne podgrzewacze, jednak w warunkach domowych z powodzeniem można wykorzystać odpowiednie naczynie lub garnek (pamiętając jednak, żeby nie używać go później do innych celów). Naczynie powinno być na tyle szerokie, aby można było bez trudu zmieścić w nim cała dłoń.




Kąpiel parafinową przeprowadza się w kilku etapach:
  • Peeling dłoni – przygotowuje skórę na wchłanianie substancji odżywczych. Najlepiej sprawdzą się peelingi drobnoziarniste, możesz użyć swojego ulubionego peelingu, który zazwyczaj stosujesz do twarzy lub ciała.
  • Łagodząca kąpiel dłoni w mocnym naparze ziołowym - polecana szczególnie przy zniszczonych dłoniach
  • Nałożenie kremu odżywczego – istotne, aby był bogaty w składniki odżywcze i witaminy. Nakładając krem warto wykonać delikatny masaż dłoni – masujemy zawsze od czubków palca w kierunku nadgarstka.
  • Zanurzenie dłoni w kąpieli parafinowej – należy kilkakrotnie zanurzać dłonie, tak, aby utworzyła się na nich szczelna warstwa parafiny.
  • Nałożenie plastikowych rękawic ochronnych – lub odpowiedniej wielkości woreczków foliowych
  • Zawinięcie dłoni w ręcznik
  • Po 15-25 minutach należy ściągnąć woreczki wraz z parafiną.


Parafinę podgrzewa się bardzo powoli do momentu, aż stanie się zupełnie płynna, i tu należy uważać – oblanie ciała wrzącą parafiną bywa bardzo niebezpieczne, dlatego zawsze, przed włożeniem do środka dłoni, należy sprawdzić jej temperaturę. Zabieg parafinowy może być wykonywany w profesjonalbym gabinecie kosmetycznym jaki i we własnym "M".


23.11.2012

Sól morska na przeziębienie

Przygotuj własną, profesjonalną sól kąpielową, która nie tylko pięknie wygląda i pachnie, ale i doskonale zwalcza objawy przeziębienia! Mieszanka zmniejsza katar, ułatwia odkrztuszanie zalegającej wydzieliny, zmniejsza ból zatok, mięśni i głowy, a przy tym jeszcze wspaniale pielęgnuje skórę.

Sól morska doskonały pomysł na oryginalny prezent! Przesyp ją do szczelnie zamykanego słoika, przewiąż ozdobną wstążką lub rafią i umocuj kilka muszelek.


Składniki:
  • 2 szklanki soli gorzkiej (sól epsom)
  • 2 szklanki gruboziarnistej soli morskiej
  • 1/8 szklanki sody oczyszczonej
  • 1 łyżka oleju mineralnego
  • Olejek eukaliptusowy, tymiankowy, sosnowy (po 5 kropli każdego) - mieszanka o charakterze typowo leczniczym, lub olejek lawendowy (w ilości która nada pożądaną siłę zapachu) - delikatne działanie lecznicze, silne działanie relaksujące, wspaniałe efekty zapachowe!
  • Niebieski i/lub zielony barwnik spożywczy - 2-3 krople (opcjonalnie)
Przygotowanie:
  • Do szczelnie zamykanej torebki plastykowej (najlepiej na suwak) wsyp sól i sodę oczyszczoną. Wymieszaj starannie składniki, mocno potrząsając torebką i lekko ją ugniatając.
  • Dodaj olej mineralny i ponownie wszystko wymieszaj, dopóki olej nie zostanie rozprowadzony na grudkach soli.
  • Otwórz torebkę i dodaj olejki eteryczne. Możesz również dodać kilka kropli barwnika spożywczego - dzięki temu twoja sól zyska piękny, morski kolor (wystarczy 2-3 krople, w przeciwnym wypadku mieszanka może zabarwić wannę). Na koniec ponownie wymieszaj wszystkie składniki.
  • Sól przechowuj w torebce plastykowej, bądź przesyp ją do ozdobnego, szczelnie zamykanego słoja. Chroń przed wilgocią!


20.11.2012

Olejek rycynowy

Olejek rycynowy znany jest ludzkości od najdawniejszych czasów.Obecnie olejek rycynowy wykorzystywany jest głównie w przemyśle leczniczym i kosmetycznym. Jest składnikiem wielu maści i kremów wspomagających leczenie chorób skóry, w tym między innymi wrzodów, wyprysków i oparzeń. Lecznicza moc olejku rycynowego wykorzystywana jest także w ginekologii, gdzie używa się go do leczenia chorób pochwy i szyjki macicy, jak również w okulistyce przy złuszczającym się zapaleniu spojówek rogówki oka.Dzięki swoim cechom wzmacniającym ruchy perystaltyki jelit, służy przede wszystkim w leczeniu zaparć.


Jego zbawienna moc znalazła zastosowanie w pielęgnacji ciała nawet u naszych prababć, przede wszystkim dłoni, włosów i pięt.Olejek rycynowy pomaga też w przypadku wystąpienia jęczmienia – wtedy trzeba odrobinkę wkroplić do oka i zamknąć je na chwilę, żeby olejek dobrze się rozprowadził. Niektóre ze sposobów wykorzystania rycyny są popularne do dnia dzisiejszego i chętnie stosowane przez współczesne kobiety. .

NA WŁOSY:
Zbawienny wpływ na odnowę zniszczonych struktur włosów mają kosmetyki zawierające w swym składzie olejek rycynowy. Niemniej wzorując się na naszych babciach, warto drogie kosmetyki zastąpić własnoręcznie wykonanymi specyfikami zawierającymi wspomniany wyżej specyfik.Olejkiem rycynowym możemy bezpośrednio smarować zniszczone końcówki włosów, brwi i rzęsy. 


Maseczka na zniszczone włosy:
Jeżeli nasze włosy są zniszczone i wypadają zróbmy następującą kurację: 1 żóltko + 1 łyżka oleju rycynowego + 1 łyżka oliwy z oliwek. Wszystko dokładnie wymieszać, lekko podgrzać i nanieść na włosy. Następnie nałożyć czepek, owinąć głowę ręcznikiem i taką maseczkę możemy trzymać nawet całą noc (ale wystarczy również godzinę). Następnie włosy myjemy, a do ostatniego płukania dodajemy sok z cytryny lub ocet jabłkowy. W przypadku, gdy nasze włosy mają tendencję do przetłuszczania, sok z cytryny możemy dodać także do maseczki.
Maseczka na włosy pozbawione blasku:
w jednym litrze wody rozpuszczamy 100 ml soku jabłkowego, 100 ml octu jabłkowego, 10 g oleju rycynowego. Wszystko wymieszać i nanieść na umyte i wilgotne włosy. Po kilkunastu minutach spłukać czystą wodą.

DLA DŁONI I PAZNOKCI:
Jego wartości można doskonale wykorzystać wykonując samodzielnie maseczkę do rąk. Jeżeli zauważamy, że nasze dłonie w efekcie prac domowych,działania środków piorących, słońca lub wiatru stały się suche, zniszczone i szorstkie,powinniśmy wykorzystać cudowny olejek rycynowy.
Wystarczy kilka kropel olejku zmieszać z dowolnym kremem do rąk, natrzeć ni dłonie i na kilka minut włożyć bawełniane rękawiczki. Po ich zdjęciu skóra naszych rąk będzie miła w dotyku, delikatna, wręcz aksamitna.



STOPY:
Olejek rycynowy przyniesie ulgę również naszym stopom. Jeżeli na stopach skóra jest twarda i mamy uczucie "zmęczonych stóp" wówczas natrzyjmy je olejkiem rycynowym  bądz podgrzejmy olejek i załóżmy bawełniane miękkie skarpetki na noc.Po porannym przebudzeniu stopy są nawilżone,aksamitne  i miłe w dotyku.   


KĄPIEL:
Olejek rycynowy ma tendencję prawie całkowitego rozpuszczania się w wodzie, możemy go więc zastosować do kąpieli. Dzięki takim kąpielom nasza skóra będzie doskonale nawilżona.

Można również stosować różne mikstury z użyciem olejku rycynowego i innych składników, takich jak oliwka z oliwek, olejek migdałowy, wosk pszczeli, kakao i miód 


Gdzie i za ile:
Buteleczka tego specyfiku kosztuje zwykle od 2 do 6 zł., a efekt jaki uzyskamy po jego zastosowaniu będzie porównywalny z działaniem drogiego kremu.Można ją nabyć z łatwością w aptece, sporadycznie w drogeriach kosmetycznych .


19.11.2012

Glinka dar matki natury

Glinka to jeden z najstarszych kosmetyków na ziemi - przez setki lat z powodzeniem stosowano ją do pielęgnacji skóry i leczenia rozmaitych schorzeń dermatologicznych. Niezwykłe właściwości lecznicze i pielęgnacyjne glinki wynikają z unikalnego składu, w którym znajdujemy m.in. cynk, magnez, wapno.
Kolor glinki (np. biała zielona, żółta, czerwona) zależy od zawartych w niej minerałów. Najpopularniejsza jest glinka zielona i tą wykorzystujmy w większości naszych domowych zabiegów pielęgnacyjnych.



Zabiegi błotne przynoszą błyskawiczne efekty:
  • detoksykacja organizmu
  • zmniejszenie dolegliwości bólowych ze strony stawów
  • oczyszczenie i zmniejszenie rozszerzonych ujść gruczołów łojowych, popularnie nazywanych porami skóry
  • wygładzenie i ujędrnienie skóry, zmniejszenie cellulitu
  • likwidacja lub wyraźne zmniejszenie stanów zapalnych
  • likwidacja wykwitów trądzikowych
  • regulacja ilości wydzielanego przez skórę sebum, zmniejszenie stopnia natłuszczenia skóry
  • złagodzenie wszelkich podrażnień skóry

MASECZKI NA TWARZ  Z GLINKI
błotne znajdują zastosowanie w pielęgnacji każdego typu cery. Aby wspomóc ich oddziaływanie, wykonaj wcześniej peeling twarzy i weź ciepłą kąpiel lub, jeśli masz taką możliwość, pozostań w saunie parowej - ciepło i wilgoć poprawiają wchłanianie substancji odżywczych przez skórę



Maseczka podstawowa-Cera tłusta, mieszana i trądzikowa
Wymieszaj glinkę zieloną z odrobiną ciepłej wody źródlanej nałóż na twarz i na wszelkie miejsca ze zmianami trądzikowymi (dekolt, ramiona, plecy).
Lecznicza maseczka z glinką zieloną-Cera trądzikowa

Wymieszaj glinkę zieloną z ciepłym naparem ziołowym (idealne dla cery tłustej zioła: podbiał, szałwia, krwawnik, tymianek, skrzyp polny).

Napinająca maseczka błotna
-Cera tłusta, trądzikowa, błyszcząca się, mało elastyczna, zwiotczała
Starannie wymieszaj białko kurze z 1 - 2 łyżeczkami glinki zielonej. Nałóż maseczkę na skórę twarzy, szyi i dekoltu. Gdy wyschnie, spłucz letnią, następnie chłodną wodą. Niewykorzystaną część maseczki przechowuj w lodówce i zużyj w ciągu najbliższych kilku dni.

Ujędrniająco - oczyszczająca maseczka z glinką-Cera tłusta, mieszana, mało elastyczna i zwiotczała

Wymieszaj glinkę z odpowiednią ilością jogurtu naturalnego.

Przeciwzmarszczkowa maseczka z glinką-Cera dojrzała, mało elastyczna, sucha

Wymieszaj glinkę zieloną z odrobiną gorącej wody oraz oliwy z oliwek
ZABIEGI Z GLINKĄ NA CIAŁO
z glinką są niezwykle popularne w kosztownych hotelach SPA, tymczasem taką odtruwająco-upiększającą terapię możemy przygotować same, w zaciszu własnego domu. Jeśli któraś z maseczek do twarzy szczególnie ci odpowiada, zwiększ jej proporcje i nałóż na skórę całego ciała.



Maska błotna na ciało - podstawowa
Wymieszaj ok. 1/2 szkl. glinki z 1/4 szklanki wody źródlanej. Uzyskaną pastę rozsmaruj równomiernie po powierzchni całego ciała. Połóż się na czystym ręczniku, lub, jeśli masz taką możliwość, pozostań w saunie parowej. Po upływie ok. 20 minut zmyj ciało najpierw ciepłą, następnie zimną wodą. Zabieg, choć mało estetyczny, przynosi rewolucyjne efekty, w postaci czystej, jędrnej, zdrowej skóry.

Detoksykująca kąpiel zdrowotna

Doskonale ujędrnia skórę i oczyszcza ją, likwiduje cellulit, zmniejsza stany zapalne, łagodzi zmiany trądzikowe, likwiduje ból mięśniowy. Sposób przygotowania: do napełnionej wodą wanny wsyp ok. 1/2 szklanki sproszkowanej glinki. Zanurz się w wannie na ok. 15 minut, następnie spłucz całe ciało pod prysznicem.
MASECZKA DO WŁOSÓW
na bazie glinki wywierają zbawienny wpływ na kondycję włosów - w zależności od zastosowanych składników mają wszechstronne działanie: nawilżają, likwidują łupież, zwalczają nadmierne przetłuszczanie się skóry głowy, stosowane regularnie sprawiają, że włosy stają się świeże, lekkie i pełne życia


Maseczka z glinką do włosów przetłuszczających się
-ok. 3 łyżki glinki zielonej

-ok. 1.5 łyżki wody źródlanej

-ok. 1/2 łyżeczki octu jabłkowego

Wymieszaj glinkę z pozostałymi składnikami na gładką masę. Maseczkę nałóż na UMYTE, wilgotne włosy i skórę głowy, następnie załóż czepek kąpielowy i owiń głowę ciepłym ręcznikiem. Pozostaw na 20 minut, po czym bardzo starannie spłucz włosy.

Odżywka z glinką do włosów suchych

-2 łyżki glinki kaolinowej

-ok. 4 łyżki oliwy z oliwek

-ok. 2 łyżki oleju kokosowego

-1/2 szklanki wody źródlanej

Podrzewaj oleje tak długo, dopóki zupełnie się nie połączą, następnie dodaj wodę i glinkę. Otrzymaną mieszankę przelej do czystej buteleczki. Niewielką ilość odżywki starannie wetrzyj we włosy i skórę głowy, następnie załóż czepek i owiń głowę ręcznikiem. Po 15 minutach umyj włosy szamponem.


DOBRE RADY:

Zielona glinka to także przyjaciółka biustu. Poprawia jego jędrność. Oczywiście nie zdziała cudów, jeśli zmiany są bardzo zaawansowane, ale na pewno nawilży skórę i zadziała, niczym piling.

Wsypać do wanny pół szklanki glinki, można dodać ulubione olejki eteryczne.
Kąpiel powinna trwać 20 minut. Na koniec spłukać ciało bieżącą wodą. Twoja skóra będzie odnowiona i miękka.

Glinka działa nie tylko od zewnątrz. By generalnie poprawić stan cery, zaleca się napary miętowe z glinką. Łyżeczkę sproszkowanej glinki trzeba rozpuścić i starannie wymieszać z 200 ml herbatki. Niestety, pełne efekty widoczne dopiero po ok. miesiącu regularnego picia rano i wieczorem.


Płyn sciagający z szałwi

Płyn ten będzie szczególnie pożyteczny i odświeżający, jeśli będziemy trzymali go w lodówce i stosowali na twarz zimny. Nalewka benzoesowa, która działa jako konserwant, jest sprzedawana przez specjalne sklepy drogeryjne. Ten preparat jest tylko i wyłącznie do zastosowania zewnętrznego.

  • 1/2 szklanki suszonej szałwi,
  • 1/2 szklanki wódki,
  • 4 - 5 kropel nalewki benzoesowej,

 Umieścić połowę szałwi w słoiku i zalać zioło wódką. Słoik zamknąć szczelnie i odstawić na tydzień. Następnie odcedzić, zatrzymując płyn, a zioła wyrzucić. Resztę szałwi umieścić w słoiku, dodać płyn i odstawić na następny tydzień. Płyn powinien mieć silny, ziołowy zapach. Jeśli chcesz, aby zapach był mocniejszy, należy powtórzyć proces, używajac ¼ szklanki szałwi. Przecedzić płyn do czystej butelki, używając dobrego filtra, może to być filter do kawy. Następnie dodać nalewkę benzoesową, zakręcić butelkę szczelnie oraz wstrząsnąć bardzo silnie.


 Ten płyn jest lepszy gdy jest sporządzony ze świeżej szałwi. Użyc około ½ szklanki, luźno pakowanej, za każdym razem, kiedy napełniasz słoik. Płyn średnio ściągający. Rozpuścić z wodą destylowaną lub zastąpić mniej ściągającym ziołem, np. rumiankiem. Płyn mocno ściągający. Dodać od 2 do 4 łyżek stołowych ekstraktu z oczaru wirginijskiego lub zastąpić ziołem o silniejszych właściwościach ściągających, takim jak krwawnik pospolity.

12.11.2012

Domowe sposoby radzenia sobie z przeziębieniem

Piękną wiosnę mamy tej zimy! której możemy zawdzięczać spadek odporności naszego organizmu co przyczynia się do licznych przeziębień i zachorować na grypę.
Jeśli dopadły cię pierwsze objawy , sięgnij po dużą dawkę witaminy C, przygotuj herbatę malinową oraz.. wskocz do wanny pełnej aromatycznej wody.


OLEJKI ETERYCZNE A PRZEZIĘBIENIE
Olejki eteryczne można zestawiać m.in. w kąpieli, tworząc własne kompozycje zapachowe o dobroczynnym działaniu leczniczym.

działają:
-przeciwbakteryjnie,
-przeciwwirusowo,
-łagodzą kaszel I katar,
-stan zapalny zatok,
-zmniejszają bóle mięśni,
-działają rozgrzewająco.


Najskuteczniejsze w terapii przeziębienia  to:
-eukaliptusowy,
-anyżowy,
-tymiankowy,
-sosnowy,
-świerkowy,
-lawendowy,
-cynamonowy,
-jodłowy.

Olejki eteryczne dodane do kąpieli wywierają dobroczynny wpływ na cały organizm. Zawarte w nich substancje lecznicze wnikają przez skórę i dostają się do krwioobiegu, są także wdychane wraz z unoszącą się parą.



Kąpiel z olejkami eterycznymi  - kilka kropli olejku na wannę wody. Temperatura kąpieli nie może być zbyt wysoka, gdyż zmniejszy oddziaływanie substancji zawartych w olejkach. Pamiętaj, że po wkropieniu olejków do wody należy najpierw starannie wymieszać ją ręką, a dopiero potem zanurzyć się w kąpieli.
  • Nie należy stosować olejków eterycznych w trakcie ciąży!
  • Olejki często powodują reakcje alergicznie - przed ich zastosowaniem należy zawsze przeprowadzić próbę uczuleniową na niewielkiej partii ciała!
  • Osoby cierpiące na nadciśnienie, choroby serca, przyjmujące leki powinny zawsze skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem olejków eterycznych!
  • Podane poniżej kąpiele przeznaczone są wyłącznie dla osób dorosłych - chyba, że zaznaczono inaczej!

KĄPIEL NA PRZEZIĘBIENIE:
Kąpiel doskonale mobilizuje funkcje systemu immunologicznego i pomaga obniżyć temperaturę w stanach podgorączkowych. Zastosowane w niej olejki zmniejszają katar i udrażniają zatoki nosowe, zwalczają infekcje górnych dróg oddechowych oraz świetnie pielęgnuje skórę!
Składniki:
  • 2 krople olejku tymiankowego
  • 2 krople olejku z drzewa herbacianego
  • 4 krople olejku cytrynowego
  • 1 kropla olejku eukaliptusowego

KĄPIEL NA KASZEL I KATAR:
Kąpiel doskonale zwalcza wszelkie infekcje górnych dróg oddechowych. Łagodzi ból zatok i udrażnia je, ułatwiając oddychanie. Ma działanie wykrztuśne i bardzo silne antyseptyczne.
Olejek sosnowy w połączeniu z olejkiem eukaliptusowym to bardzo skuteczny duet zwalczający takie objawy przeziębienia jak katar, kaszel, ból głowy, bóle mięśni, uczucie rozbicia.
Kąpiel ta ma działanie osłabiające, dlatego zaleca się ją brać przed snem. Po kąpieli owiń się miękkim ręcznikiem i połóż się do łóżka - twoje ciało zacznie się mocno pocić wydalając szkodliwe toksyny.

Składniki:

  • 5 kropli olejku sosnowego
  • 4 krople olejku eukaliptusowego
  • 1 - ½ szklanki soli morskiej

Przygotowanie:
Napełnij wannę ciepłą wodą - jej temperatura nie może być zbyt wysoka, gdyż zmniejszy efekt oddziaływania olejków eterycznych. Rozpuść sól w wodzie, następnie dodaj olejki eteryczne. Zanim zanurzysz się w kąpieli, zamieszaj ręką wodę.


KĄPIEL Z IMBIREM
Połączenie oddziaływania eukaliptusa i imbiru w ciepłej kąpieli przynosi przyjemne uczucie rozgrzania i doskonale likwiduje bóle mięśniowe. Kąpiel udrażnia zatoki nosowe, zmniejsza katar, podnosi ciśnienie krwi, dodaje energii, działa silnie pobudzająco, likwiduje uczucie rozbicia towarzyszące przeziębieniu. Nie jest zalecana przed snem!

Składniki:
  • 5 kropli eterycznego olejku eukaliptusowego
  • ok. 1/2 - 1 łyżki mielonego imbiru

Przygotowanie:

Do napełnionej bardzo ciepłą wodą wanny dodaj podane składniki. Pozostań w kąpieli około 10 minut. Po kąpieli dokładnie
spłucz ciało pod ciepłym prysznicem.


 
KĄPIEL ROZGRZEWAJĄCA:
Kąpiel w odwarze z tymianku to wypróbowany, zawsze skuteczny sposób na opanowanie pierwszych objawów przeziębienia. Działa przeciwbakteryjnie, łagodzi ostry kaszel, działa rozkurczowo na oskrzela. Bezpieczna bez względu na wiek - polecana również dla dzieci! Działa pobudzająco, więc nie jest polecana zaraz przed snem.

Składniki:

  • 1/2 szklanki suszonego tymianku
Przygotowanie:
Przygotuj mocny napar tymiankowy (pół szklanki suszonego tymianku zalać 2 litrami wody, pozostawić pod przykryciem na 10 minut. Przecedzić do wanny). Po kąpieli nie należy wycierać ciała, lecz owinąć się ręcznikiem i położyć do łóżka. Przez następną godzinę organizm zacznie bardzo się pocić, wydalając szkodliwe toksyny. Kąpiel można brać 1 raz dziennie.


OLEJEK NA PRZEZIEBIENIE
Kąpiel idealna przy lekkim przeziębieniu - zmniejsza katar, łagodzi kaszel, działa rozgrzewająco i przeciwbólowo. Pielęgnuje skórę delikatnie ją natłuszczając.

Składniki:
  • 1/2 szklanki oliwy z oliwek
  • 5 kropli olejku eukaliptusowego
  • 5 kropli olejku tymiankowego


Mleczko pszczele

Royal Jelly czyli królewski dar, daje królowej pszczół ogromną witalność i długowieczność. W ten sam sposób działa na naszą skórę. Mleczko pszczele jest stosowane w kosmetologii jako preparat antybakteryjny oraz przeciw starzeniu się skóry Wzmocnienie organizmu, poprawa apetytu, zwiększenie sprawności fizycznej, polepszenie pamięci - to tylko kilka z wielu właściwości mleczka pszczelego. .


Mleczko pszczele produkowane jest przez młode pszczoły - robotnice, między 5 a 14 dniem ich życia. Mleczkiem są karmione wszystkie larwy w ulu natomiast matki pszczele w większej ilości. Dlatego, jak wynika z badań matki pszczele żyją od 4 do 6 lat, a robotnice tylko około miesiąca. Mleczko pozyskuje się z mateczników w okresie od połowy maja do końca lipca. Swoją konsystencją przypomina gęstą śmietanę. Jest koloru białego z perłowym odcieniem. Posiada specyficzny, lekko kwaśny smak.


Świeże mleczko zawiera wiele cennych składników, takich jak białka, cukry, lipidy, kwasy organiczne, hormony, enzymy i biopierwiastki oraz witaminy. Mleczko pszczele jest produktem nietrwałym, wrażliwym na światło i wysokie temperatury. Szybko żółknie i wysycha, a jego aktywność biologiczna obniża się na skutek rozkładu wielu składników. Zamknięte w szczelnych pojemnikach, w temperaturze pokojowej zachowuje swoje właściwości przez kilka dni. Jednak przechowując je w lodówce w temp. 0 - 5 °C można korzystać z niego nawet przez rok. Aby wydłużyć czas przydatności, mleczko powinno się konserwować alkoholem, bądź miodem.


Mleczko pszczele stosowane jest w kosmetyce ze względu na właściwości antybakteryjne i spowalniające proces starzenia się skóry. Doskonale nawilża i wygładza skórę, przywracając jej naturalną świeżość. - To rewelacyjna substancja przeciw starzeniu się skóry. Zwłaszcza w produktach naturalnych, jest ważnym składnikiem kremów, balsamów i płynów przeznaczonych do pielęgnacji cery dojrzałej .Ponadto ma działanie tonizujące, reguluje wydzielanie sebum i poziom nawilżenia skóry.

Cudowne działanie na skórę wykazuje nie tylko mleczko. Właściwości upiększające innych preparatów pszczelich, takich jak miód, wosk, czy propolis znane są od wieków. Często znajdują się w składzie kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry twarzy i rąk.


Miód-wygładza i rozjaśnia skórę oraz wpływa na nią odżywczo i regenerująco. Pobudza metabolizm skóry, poprawia jej ukrwienie. Zapobiega utracie wody z naskórka oraz powstawaniu wyprysków.
Wosk-pszczeli uelastycznia i zmiękcza skórę. Dzięki niemu kosmetyki łatwiej się rozsmarowują. Najczęściej stosowany jest do wyrobu balsamów, emulsji i mleczek.
Propolis-czyli tzw. kit pszczeli, w ulu służy jako materiał budulcowy. Jego ekstrakt ma właściwości regenerujące i przeciwtrądzikowe. Zapobiega również nadmiernemu przetłuszczaniu się skóry.



01.11.2012

Dynia w domowej kosmetyce

Gdy byłam małą dziewczynką co roku w jesień zbierałam dynie z wraz z babcią rosnące w jej ogródku. Były sadzone w celu zbioru ziaren, które jak wiadomo mają właściwości zdrowotne.
Aby jednak wydostać ziarna z wnętrza dyni, dynia musiały być rozcięte i wyczyszczone z miąższu z którego wydobywało się ziarna. Zastanawiałam się dlaczego ręce po miąższu są śliskie i jedwabne. W tedy jeszcze nie zdawałam sobie sprawy że dynia pielęgnuje skórę dłoni i że po latach posłuży mi za kosmetyk.

W miąższu znajdują się ziarna i to właśnie miąższ posiada najwięcej dobroczynnych składników, które mają działanie pielęgnacyjne w kosmetyce włosów i cery. Poprawia nawilżenie, elastyczność, wygładza i  regeneruje. Dlatego do tworzenia naturalnych kosmetyków z dyni używa się świeżego miąższu, samych pestek lub tłoczonego z nich oleju. Dynia

MASECZKI Z DYNI:

Regenerująco-wygładzająca:

Do połowy szklanki utartego miąższu dojrzałej dyni należy dodać pół szklanki jogurtu naturalnego oraz sok z cytryny i starannie wymieszać, odstawić na dwie godziny, a potem nałożyć na twarz, szyję i dekolt. Po 20 minutach spłukać letnią wodą, osuszyć skórę ligniną lub papierowym ręcznikiem. Następnie wklepać oliwę z oliwek lub winogron.Taka mikstura poprawi koloryt cery oraz pomoże nawilżyć suchą skórę, dodatkowo zapobiegając atakowi wolnych rodników.


Oczyszczająco-wygładzająca
Około pół kubka startego miąższu dyni należy wymieszać z jajkiem, łyżką oliwy, łyżką miodu i opcjonalnie 2 łyżkami octu jabłkowego lub soku z żurawiny. Dokładnie wymieszaną miksturę należy nałożyć na twarz na 15 – 20 minut, a następne spłukać chłodną wodą.


Na trądzik
Garść łuskanych, niesolonych pestek dyni należy zmiażdżyć w moździerzu, a lekko tłustawą papkę nałożyć na twarz na 15 – 20 minut. Dzięki takiej maseczce cera będzie szybciej się goić i regenerować. 

Cera z problemami
2 łyżki miąższu z dyni,1 łyżkę miodu i 1/4 łyżeczki cynamonu w proszku.
Dla cery suchej: 1/4 łyżeczki ubitej śmietany,
Dla cery tłustej: 1/4 soku żurawinowego lub soku jabłkowego.
Łączymy miąższ z dyni, miodu i cynamonu w proszku w małej misce. Następnie, dodajemy śmietanę, sok żurawinowy lub ocet jabłkowy cydr, w zależności od rodzaju skóry. Połączenie mieszaniny do gładkiej pasty i nakładamy cienką warstwę to na twarzy, omijając okolice oczu. Po 15 minutach zmywamy letnią wodą i osuszamy. Dynia i cynamon ożywi i złuszcza, a miód działa jako środek zatrzymujący wilgoć.



PIELĘGNACJA WŁOSÓW DYNIĄ:

Odżywka nabłyszczająca włosy

Do jej przygotowania można użyć miąższ lub dyniowe „odpady”, czyli twardą skórę lub ich mieszankę. Drobno pokrojoną porcję (ok. 200 ml) należ zalać ok. 1,5 l wody, odstawić na 3 – 4 godziny, a następnie gotować przez 40 minut. Po ostudzeniu i odcedzeniu, płynu możesz używać do płukania włosów po myciu.Taki zabieg dodaje puszystości oraz blasku fryzurze i sprawia, że kosmyki są zregenerowane i solidnie odżywione.


Maska do włosów
Pól szkl miąższu z dyni, 1/4 szkl jogurtu naturalnego i 2 łyżki miodu. Połącz składniki w małej misce i dobrze wymieszać. Zastosuj maskę przez całą włosy (aż z korzeni do końcówek). Założyć czepek i pozostawić na 30 minut. Dobrze spłukać letnią wodą. Doskonała odżywka do włosów suchych, włosy lśniące i miękkie.


DYNIOWA KĄPIEL
Dynia świetnie nadaje się także jako kosmetyk pielęgnujący skórę podczas kąpieli. Zmiksowany miąższ wystarczy połączyć z mlekiem i taką mieszankę wlać do wanny. Skóra po takim zabiegu będzie jedwabiście gładka i wyraźnie bardziej jędrna.


Regenerująca
Z niezbyt wielkiej dyni wybrać miąższ, drobno pokroić, zalać litrem wody i rozgotować na miazgę. Dodać litr pełnotłustego mleka, dobrze wymieszać i wlać do wody w wannie. Moczyć się w tej kąpieli przez 20 minut, masując skórę ciała szorstką rękawicą. W identyczny ten sam sposób można przygotować „mini-kąpiel” regenerującą dla samych dłoni lub stóp.Taka kąpiel zmiękcza i uelastycznia skórę, poprawia ukrwienie i dotlenia.

EKO-KOSMETYKI Z DYNI

Tonik

Zalej wrzącą wodą pestki dyni i powstały wywar użyj jako toniku – taki domowy kosmetyk świetnie zwalcza trądzik i redukuje stan zapalny skóry.

Scrub do twarzy
Pół szklanki miąższu z dyni, 3 łyżki cukru i pół łyżeczki oleju z nasion dyni. Połącz składniki w małej misce i wymieszać razem, aby gęstą papkę. Stosuje się go na twarz i delikatnie szorować stosując okrężne ruchy.
Zmyj po 2 minutach letnią wodą.


Peeling ciała
a)pół szklanki miąższu z dyni i cukru połączyć  składniki w małej misce. Nałożyć miksturę na ciało. Scrub stosując okrężne ruchy i zmyć ciepłą wodą. Enzymy zawarte w tym prostym peeling będzie złuszczać martwy naskórek.
b)1/4 szklanki miąższu z dyni,2 łyżki cukru,3 łyżki oleju (spróbuj jojoba, z pestek winogron, migdałów lub oliwy z oliwek),1 szczypta cynamonu ,1 kropla naturalny ekstrakt waniliowy
Składniki mieszanka starannie. Nakładamy okrężnymi ruchami na  na nogi, ręce, łokcie. Pozostawić mieszaninę na skórze przez 15-20 minut, a następnie spłukać ciepłą wodą.


Kawowy masaż z dynią
2 łyżki mocnej kawy

2 łyżki śmietany lub mleka
2 łyżki miąższu z dyni
1 łyżeczka wanilii
¼ szklanki cukru 
Zmiksować wszystko, z wyjątkiem cukru, w misce. Dodać cukier i mieszać bardzo delikatnie. (Jeśli ta mieszanka wydaje się zbyt sucha i krucha, dodać nieco więcej dyni, jeśli wydaje się zbyt rzadka, dodać więcej cukru.) Zastosuj okrężne ruchy przy masażu całego ciała i pozostaw na 15-20 minut, aby wszystkie składniki odżywcze mogły wchłonąć efektywnie w skórę-co spotęguje działania składników, a następnie dobrze spłukać.Super zapach! świetne działanie!


Masło do ciała
½ szklanki miązsz z dyni
½ szklanki  z puszka mleka kokosowego 
½ łyżeczki cynamonu
Wymieszać wszystkie składniki. Nałożyć na skórę, masując delikatnie. Po upływie 15 minut, spłukać ciepłą wodą.



Peedicure dyniowe
½ szklanki miąższu z dyni
1 jajko
½ łyżeczki miodu
Połącz wszystkie składniki i wymieszaj razem. Nałóż miksturę na stopy i łydeki. Owiń nogi w plastikowych workach i pozostawić na 15 minut przed płukaniem  letnią wodą. Ten prosty pedicure będzie utrzymać stopy super-miękkie.



Okłady
Okłady ze świeżego miąższu to najprostszy dyniowy „kosmetyk” – poprawią stan skóry silnie przesuszonej, dotkniętej łuszczycą i przyspieszą regenerację oparzeń.


CIEKAWOSTKI O DYNI:
- najbardziej odżywcze są dynie w pełni dojrzałe.
-podobnie jak arbuz, składa się przede wszystkim z wody, dlatego jest niskokaloryczna –  100 g to jedyne 15 kalorii, poleca się wpleść je do swego codziennego jadłospisu.
-należy do ulubionych warzyw wielu wegetarianów, ponieważ zawiera witaminę A – znajdującą się głównie w produktach zwierzęcych.
-esencja z pestek dyni jest sprawdzonym środkiem na powstrzymanie wypadania włosów. 




Świece nie odłączny element SPA

Świece w naszym spa powinny dbać o nastrojowe oświetlenie wnętrza, ale też mają za zadanie koić nasze zmysły ,przenieść w stan błogości i relaksu. Profesjonalne gabinety odnowy biologicznej i SPA fundują dla  klientek- zapach świec wykonanych z wysokiej jakości naturalnych wosków, gdzie proporcje zapachowe dobierane są z najwyższą starannością. Dzięki temu czujemy tylko delikatną woń, która odblokowuje nasze zmysły a nie je atakuje ich



Dlatego tak ważny jest wybór świec zapachowych taki by nie drażnił, rozpraszał a sprzyjał nastrojowi.Jeżeli świece już wybrałyśmy, trzeba teraz znaleźć dla nich odpowiednie miejsce.Należy więc rozstawić świece dookoła wanny, w której będziemy odpoczywać. Najlepiej zrezygnować z mocnego, sztucznego oświetlenia elektrycznego, ponieważ nie wpływa ono kojąco na nasze zmysły. Zasada jest tylko jedna -nie powinno się ich ustawiać na wannie tuż przed naszymi oczami. Zbyt bliski i bezpośredni płomień zakłóca przepływ naszej energii. Świece stawiamy więc w niedalekiej odległości od wanny, najlepiej w kilku różnych miejscach, na różnych płaszczyznach (na wiszącej półce, na pralce, na szafce obok wanny itd). Dzięki temu łazienka wyda nam się profesjonalnie oświetlonym gabinetem, a jeżeli wcześniej udało nam się przed oczami stworzyć jakiś atrakcyjny widok - będziemy naprawdę usatysfakcjonowane!


DZIAŁNIE ŚWIEC
Kiedy chcemy wzmocnić nasze poczucie tożsamości, albo czujemy się zestresowani, zapalmy świeczkę o zapachu odpowiadającemu naszym potrzebom. Świece zapachowe są bardzo dobrym środkiem poprawiającym nastrój, usuwającym zmęczenie i stres. Widok migoczącego płomienia działa również uspokajająco i stymulująco.

JAK WYBRAĆ ODPOWIEDNIĄ ŚWIECE
Przy wyborze świec należy sugerować się tą samą zasadą jak przy doborze perfum. Jeśli podobają się nam zapachy lekkie, owocowe lub ziołowe, poszukajmy świec, w których zapachu dominuje nuta cytrusowa lub ziołowa. Jeśli preferujemy perfumy orientalne i  zmysłowe – szukajmy drzewa sandałowego, cynamonu, albo ylang – ylangu. Jeżeli nigdy przedtem nie korzystaliście dobroczynnego wpływu świec – najlepiej wybierzmy na początek świecę, w której skład wchodzi tylko jeden olejek eteryczny, na przykład grejpfrutowy, eukaliptusowy czy kawowy. Jeżeli się spodoba – a gwarantuję, że tak -  eksperymentujmy dalej, stopniowo zwiększając liczbę olejków i poznając nowe zapachy.


JAK SAMODZIELNIE AROMATYZOWAĆ ŚWIECE
Jeśli posiadamy w domu bezzapachowe świece możemy spróbować je przed zapaleniem samodzielnie zaromatyzować wonnym olejkiem, który można nabyć w sklepach zielarskich. Jej celem jest przeniesienie na świeczkę wybranej wcześniej esencji zapachowej. Zazwyczaj wciera się olejek w całą powierzchnię świeczki, od góry do dołu, ruchem spiralnym.Możemy tez zapalić świeczkę aby rozgrzać wosk po czym zgasić dodać krople aromatu poczekać aż zastygnie w wosku i ponownie zapalić.


ZAPACHY ŚWIEC
Zapachy kojące
Jeśli po całym, stresującym dniu zechcemy się odprężyć i zrelaksować, a także ukoić zmysły, powinniśmy wykorzystać do tego celu świece zapachowe o określonym aromacie. Działanie kojące ma zapach piounu cytrynowego, melisy, wanilii, rumianku, bazylii, róży, lawendy i drzewa sandałowego. Wszystkie te zapachy stymulują produkcję endorfin, przez co czujemy się po prostu szczęśliwsi. 
Zapachy orzeźwiające
co tak właściwie kojarzy się z orzeźwieniem? Przede wszystkim są to  cytrusy, woda mineralna, czy też wszelkie zimne napoje. Nuty cytrusowe czy świeżej zieleni działają orzeźwiająco. Podobne właściwości mają szczególne mieszanki zapachowe, zamknięte w świecach – na przykład letnia bryza, czy wschód słońca. Nuta morza, rosy na liściach, czy mokrego piasku to tylko niektóre wonie mające moc orzeźwienia.


Jaśmin
Roślina ta charakteryzuje się łagodną kwiatową wonią, wywołuje skojarzenia z cudownie pachnącą wiosenną łąką. Zapach jaśminu orzeźwia, a także lekko uspokaja
Lawenda
Zioło to pachnie świeżo, delikatnie i kwiatowo. Taka woń bez wątpienia odpręża i uspokaja, uwalnia od napięć i bólu,zapewnienie  tym samym spokojny sen.
Cynamon
ma wyjątkowo słodki i niepokojący zapach, w którym pojawia się pikantna nuta. Ta woń, wywołując skojarzenia ze światem Orientu, pobudza wyobraźnię i fantazję. Ciekawe, że zapach tej przyprawy podobno działa jak afrodyzjak.
Wanilia
charakteryzuje się słodką i niezwykle apetyczną wonią,ma właściwości uspokajające i odprężające , pozytywnie nastraja, działa na wyobraźnię. Świece o zapachu wanilii to jeden z elementów budujących zmysłowy nastrój wieczoru.
Drzewo sandałowe
charakteryzuje się niepokojącą, ciepłą wonią, przypominającą palony bursztyn.,odpręża, podnosi poziom zadowolenia. Pobudza również fantazję, podnosi moc życiowej energii..
Mięta
jej zapach uspokaja, odpręża, koi a także orzeźwia.
Ylang–ylang
pachnie słodko i kwiatowo, odrobinę egzotycznie,pobudza zmysł powonienia. Ma odprężające i uspokajające działanie.



ZASADY BEZPIECZEŃSTWA
Musimy pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa, jakie trzeba zachować w czasie, kiedy relaksujemy się wonią i blaskiem świecy. Ogień bez nadzoru, nawet z najmniejszego płomienia, potrafi spowodować pożar. Zawsze przycinajmy knota świec i nie zostawiajmy palących się świec w przeciągu. Świeca ze skróconym knotem ma ładny, równomierny i łagodny płomyk. Używajmy stabilnych i niepalnych świeczników. Kiedy zapalimy świece, pilnujmy dzieci i zwierząt i nie stawiajmy ich w pobliżu łatwopalnych przedmiotów. Pamiętajmy zawsze, by zgasić świeczkę, gdy wychodzimy z domu. Przestrzeganie tych paru prostych zasad spowoduje, że będziemy mogli bezpiecznie cieszyć się z obcowania ze świecami i korzystać do woli z ich magicznych właściwości.


Aromat zapalonych świec sprzyja relaksowi. Wyłączony telewizor, zapalony rządek pachnących świeczek, przyciemnione światło pozwoli nam w spokoju rozkoszować się ciepłem bijącym od płomyków. Nie istnieje chyba lepsza okazja do relaksu, zapomnienia o całym świecie w tak oświetlonej ciszy. Satysfakcja gwarantowana.