12.10.2012

Lawenda

Lawenda to jedna z najpopularniejszych ziołowych kwiatów. Łatwa w uprawie, posiadająca nieocenione właściwości zdrowotne, kosmetyczne a przede wszystkim aromaterapeutyczne.


DZIAŁANIE i WŁAŚCIWOŚCI:
-łagodzący ból mięśni i stawów działając przeciwzapalnie,
-stymuluje krążenie krwi,
- przynosi ulgę suchej skórę, koi podrażnienia i zmniejsza produkcję sebum,
-chroni skórę przed bakteriami powodującymi infekcje,
-wygładzi blizny i delikatnie rozjaśni cerę

-stosowana jest przy problemach z  układem pokarmowym na tle nerwicowym, niepewności i bólu głowy
-zapach lawendy ma działanie relaksujący dlatego często wykorzystywana jest w aromaterapii w celu zmniejszania stresu, w stanach niepokoju, trudnościach w zasypianiu,

ZASTOSOWANIE:
Służy do przygotowywania kąpieli aromatycznych oraz poduszek zapachowych.
Lawenda lekarska najczęściej stosowana jest w formie naparu, nalewki i olejku.
W przypadku infekcji dróg oddechowych wykorzystuje się olejek do inhalacji i maść do nacierania. Często jest używany jako składnik poprawiający zapach leków oraz produktów w przemyśle perfumeryjnym i kosmetycznym



Lawendowa kąpiel: (7 propozycji mieszanek z ziół)
I)1/2 kubka lawendy oraz kubek soli do kąpieli;
II)1/2 kubka lawendy, płatków róży, szałwii i rozmarynu;
III) 1/2 kubka tymianku, lawendy, mięty, liści laurowych, rozmarynu;
IV)1/2 kubka rozmarynu, bazylii i kubek mąki owsianej;
V) 1/2 kubka lawendy, rumianku i soli do kąpieli;
VI)1/2 kubka mąki owsianej i po 1/4 kubka rozmarynu oraz rumianku.
VII)1/2 kubka  lawendy i 1/4 kwiatów lipy .
Zalewamy dwoma litrami wrzątku i parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Napar odcedzamy i dodajemy do kąpieli.

Woreczki do kąpieli:
Do przygotowania woreczków do kąpieli potrzebne będą bawełniane woreczki, sznureczek lub wstążka do związania. Każdy woreczek napełniamy ziołami lub suszonymi kwiatami. Gotowe woreczki zawieś na kranie podczas nalewania wody do wanny. Pozwól, by woda przepływała swobodnie przez zawartość woreczka.
1. Woreczek odmładzający
Składniki: garść suszonego rozmarynu, garść suszonej lawendy
2. Woreczek energetyzujący i odświeżający
Składniki: garść suszonego rumianku, garść suszonej lawendy, dwie garście suszonej lub świeżej mięty
3. Woreczek upiększający
Składniki: garść suszonego rumianku, dwie garści suszonych lub świeżych płatków róż, garść lawendy.




Lawenda do picia
1)Nalewka lawendowa
Pół szklanki kwiatów lawendy zalewamy 400 ml wódki i odstawiamy na 2 tygodnie. Następnie odcedzamy przez gazę. Nalewkę można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.
2)Napar z kwiatów lawendy
Łyżkę suszonych kwiatów lawendy zalewamy szklanką wrzątku i parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Pół szklanki odcedzonego naparu pijemy kilka razy dziennie.
3)Napar na przeziębienie:
1 łyżeczkę kwiatów lawendy i 1 łyżeczkę liści mięty pieprzowej zalewamy 1 filiżanką wrzątku i zaparzamy pod przykryciem przez 5-10 minut. Następnie zioła przecedzamy i dosładzamy miodem. Napar należy pić 3 razy dziennie po filiżance. Można dodać cytrynę lub skórkę pomarańczy.






Olejek Lawendowy:
Podschniętą lawendę posiekać. olejek wykonuje się w 3 krokach.
Krok 1
8 łyżek lawendy zalej 400ml olejem wybranego oleju, wymieszaj dokładnie, zamknij słoik i odstaw na miesiąc na słońce. Następnie odcedź, wyciśnij wszystko z kwiatów i przelej z powrotem do tego samego słoika.
Krok 2
Do tego samego oleju dodaj znowu 8 łyżek kwiatów lawendy, wymieszaj i ściśle zamknięty słoik odstaw na parapet na 48 godzin – wstrząsaj co 12 godzin. Po 48 godzinach odcedź i z powrotem przelej do słoika.
Krok 3
Powtórz czynności z kroku 2. Ten etap możesz powtarzać dowolną ilość razy, aż uzyskasz odpowiadające Ci natężenie aromatu.Kiedy już osiągniesz wymagany aromat, przelej olejek do ciemnej butelki i zamknij. Przechowuj olejek w miejscu chłodnym i ciemnym. Zachowuje trwałość od 6 do 12 miesięcy.
Olejki na gorąco (dla świeżych roślin)

250 g wybranych świeżych roślin (nie muszą być ususzone), 3 filiżanki oliwy z oliwek lub oleju migdałowego, oleju jojoba lub oleju słonecznikowego.
D
o garnka wlej olej, dodaj zioła i doprowadź do wrzenia, utrzymuj na małym ogniu, w temperaturze wrzenia przez ok. 3 godziny, wystudź, odcedź i prawie gotowe. Jeszcze trzeba taki wystudzony olejek przefiltrować, wycisnąć resztki oleju z ziół i przelać gotowy olejek do ciemnej butelki. Olejki uzyskiwane na gorąco są najlepsze, gdy są świeże, ale różne źródła podają że wytrzymują 6 do 12 miesięcy.
Olejek na zimno (dla suchych roślin)

Z
anim umieścisz wybrane zioła w garnku upewnij się, że są kompletnie suche. Nawet najmniejsza ilość wody może spowodować zjełczenie oleju, a wtedy Twój olejek będzie się nadawał tylko do wyrzucenia. Gdy już się upewnisz, że rośliny są suche, umieść je w słoju i zalej taką ilością oleju, aby je całkowicie pokrył. Zakręć i umieść w słonecznym miejscu na 2 do 6 tygodni. Słońce spowoduje, że substancje z ziół przenikną do oleju. Po 2-6 tygodniach przefiltruj, wyciśnij resztki oleju z roślin i wlej do butelki i masz olejek gotowy. 



Maseczka na twarz:
2 łyżki suszonej lawendy,2 łyżki suszonego rozmarynu,pół szklanki wrzątku,pół łyżki mąki ryżowej.Zalać połową szklanki wrzątku, a następnie podgrzewać na małym ogniu, aby powstała gęsta papka. Później trzeba dodać pół łyżki mąki ryżowej, połączonej z małą ilością zimnej.Ciepłą maseczkę położyć na twarz i dekolt i przykryć gazą. Zmyć po 20min.
Inhalacje
Do 0,5 l gorącej wody dodajemy 10-15 kropli olejki lawendowego i wdychamy opary przez około 10 minut.
Na sen:

Skropl poduszkę na której śpisz kilkoma kroplami olejku(max 3 krople).
Środek odstraszający mole z lawendy

Kilka łyżek suszonych kwiatów lawendy umieszczamy w torebce z cienkiego materiału i wieszamy w szafie.

Uwaga! Jak każde zioło może wywoływać alergię, dlatego szczególną ostrożność powinni zachować alergicy
.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz